健康小贴士:缓解压力型头疼

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【大纪元5月27日讯】据德国《生命》介绍,对于那些患有“压力型”头痛的人,一个月内连续10天以上服用止疼药,就会增加他们患慢性头痛的风险。为减少此类患者对药物的依赖,该杂志列举了两种颇为有效的物理疗法。

  其中一种被称为“硬币按摩法”,即将一枚硬币放在脊柱上,用手指轻按硬币沿脊柱方向从上至下作“之”字形运动;另一种则是将前额置于交叉的双手中轻轻按压,以缓解头部的紧张感。这份杂志同时强调,上述方法应在一天内重复3至5次才会见效。

(http://www.dajiyuan.com)

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