妇女喝含糖饮料 易得糖尿病

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【大纪元6月9日讯】〔自由时报编译罗彦杰八日电〕根据美国哈佛大学所做的一项最新研究显示,每天喝超过一杯的含糖汽水,可能会大幅提高妇女罹患糖尿病的机会。换句话说,过量地饮用含糖饮料不是只有增加体重而已。

在哈佛大学进行博士后研究的德国籍研究员舒兹,在美国糖尿病学会第六十四届会议上,代表哈佛大学公共卫生学院发表这项研究。这项研究为期八年,共观察九万一千多名成年妇女。两个月前英国也有一篇研究显示,少喝汽水似乎能有效降低儿童的肥胖。

舒兹说,在这项研究中,妇女每天至少会喝一杯含糖汽水,比起那些较少喝含糖汽水的人,她们罹患第二型糖尿病的概率多出八十五%。他指出,含糖汽水除了含有过多的卡路里外,还有大量的糖,这些人体可迅速吸收的糖可能造成肥胖及增加罹患糖尿病的概率。

舒兹说:“并不是任何地方的糖都很重要,但那些液态食物所含的糖似乎可能有关联。所以说,汽水与其他能量补充饮料可能会导致能量的过度摄取,进而造成肥胖与体重增加。”不过舒兹说,喝使用代糖的低卡汽水不会增加得糖尿病的概率,喝这种汽水的妇女反而较容易减重。糖尿病是一种好发于中年的疾病,其病理是身体丧失将血糖转换成能量的能力。糖尿病学会表示,全美在二○○二年有一千八百二十万人得糖尿病,相当于总人口的六.三%,使糖尿病成为美国第五大致命疾病。更严重的是,糖尿病的感染率在一九八○年代期间尚能维持平稳,但在一九九○至二○○二年这段期间却增加了一倍。

根据舒兹的研究,那些极容易变胖的妇女都是喝含糖饮料从每周不到一杯增加到每天超过一杯。这些妇女平均在四年期间会增加九至十磅,但那些减少饮用含糖饮料的妇女平均仅增加三磅以下的重量。 (http://www.dajiyuan.com)

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