炎夏的热浪能导致严重疾病﹐特别是耆老﹑有慢性病者﹑或正在看病服药者更需注意。天气炎热时﹐人过度流汗或不流汗而导致中暑﹐是非常危险的。中暑的症状可有恶心﹑头晕﹑虚弱﹑抽筋﹑皮肤苍白湿冷﹑博动性头痛﹐或定向障碍。如果你一发现有上述症状﹐请立即与你的家庭医生联络或致电911。
预防中暑应当采取的步骤如下﹕
● 避免剧烈运动﹐穿用以水湿过的上衣﹑衬衫或毛巾降低体温。
●多饮流质如水或果汁﹐避免含咖啡因及酒精之饮料。
●用电扇或冷气设备﹐或打开窗户以保持室内空气流通。
●关闭百叶窗或窗帘以减少阳光直射的热力。
●穿质轻﹑浅色﹑宽松的衣服﹐在户外时戴帽。
邻居互助共抗热潮﹕
●备好手电筒﹑收音机及备用电池以防断电时之急需。
●多存饮用水﹐多储冰块﹐保持冰箱门紧闭﹐确保食物冷藏。
●在高温天气下﹐多关心问候耆老﹑残疾亲友及邻居。
●若知道有人使用电动生命维持设备者﹐务使该患者通知爱迪生电力公司。
在有冷气设备的地方休息。如你家中没有冷气设备﹐可到纽约市设立的公众“避暑中心”﹐在那里躲过白天的酷热。你可致电311查询离你最近的中心在那里。失聪人士﹐请致电1-212-442-3079。
北威郡(Westchester)设立了一条“保持凉爽”热线(Stay Cool)。这条热线能为你提供如何避免过热的办法﹐也会告诉你在该社区可到何处避暑。如果你没有冷气设备﹐这条热线可帮助你找到有冷气设备的地方﹐你还可在那里享受参加社区活动的乐趣。请致电1-914-813-5620。
爱迪生电力公司能源热线(1-800-609-4488)能向你提供更多有关中暑的资料和如何减少夏日电费支出的办法﹔且请将此爱迪生紧急线-800-752-6633 (1-800-75-CONED)随时备用﹐以防万一为要﹗
（本稿件由爱迪生电力公司提供）(http://www.dajiyuan.com)
