【大纪元3月31日讯】（大纪元记者徐竹思编译）“笑一笑，十年少”的原因之一，可能是因为它会使您的心脏受益。多笑笑甚至可以省去做运动的麻烦，一项新研究显示，笑会使血管内皮细胞扩张，因此增加血流量，正如同做有氧操和跑马拉松的效果。
据《纽约时报》报导，3月7日在奥兰多召开的美国心脏病学会会议上，米勒（Michael Miller）医生报告了其领导的一个有趣测验。他们让20个健康的志愿者观看15分钟的1996年伍迪‧哈里森（Woody Harrelson）主演的喜剧《主脑人物》（Kingpin）；48小时后，又让其观看1998年汤姆‧汉克斯（Tom Hanks）主演的《拯救大兵瑞恩》（Saving Private Ryan）中的战争场面。
每次电影放映后, 研究人员则以超声波测量志愿者心脏血管的变化反应。他们发现，观看过《主脑人物》后，受试者的平均血流量增加了22%，相当于做有氧操的效果；而在观看《拯救大兵瑞恩》后，血流量即减少了35%。
米勒说，任何情感反应都会对心脏造成冲击，它可能是消极的，也可能是正面的。笑可能会使人的大脑和脑下垂体自然产生endorphins（一种类似吗啡的化学成分），就像体育锻练一样。但是米勒又说，“笑声也许帮助减少运动的需要，但就公共卫生健康而言，我们还不能推荐以笑声代替锻练。”
图为:2005年3月20日在印度孟买举行的第一届国际笑声瑜伽会议上的两个参加者，庆祝笑声俱乐部的发起10周年。绰号“嘻嘻笑宗师”的Madan Kataria医生，通过几年观察发现其患者免疫系统在笑声下改进了。他因此1995年根据瑜伽开发了“无忧虑”小组笑声疗法，并逐渐完善了每日的笑声锻练，在欧洲、远东、澳洲、美国、印度等国家建立了上百家笑声俱乐部。通过笑声促进免疫系统或许可以预防70%与生活压力有关的疾病，如高血压、心脏病、甚至癌症。（Getty Images）
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