【大纪元5月11日讯】(编者按)英文大纪元特请精通家庭医学与另类医学的美国西医麦克考依（Franklin McCoy, MD）回答读者医疗健康方面的问题，特选择部分稿件翻译成中文。您如有问题可以用英文通过电子邮件与麦克考依医师联系：dr.mccoy@epochtimes.com
问：我患哮喘多年，吃了很多药，一点都没有好转。您有什么方法可以帮助我吗?
俄罗斯医师巴特科（Konstantin Buteyko）运用一种非传统性的方式－呼吸疗法治疗哮喘，已经超过二十年。他主张哮喘是过度呼吸（hyperventilation）导致。过度呼吸使肺部和血液中的二氧化碳减少，因此肺部的呼吸道受到限制而引起哮喘。
哮喘患者都有过度呼吸的现象。一般人每分钟约呼吸4～6公升的空气，而哮喘患者的呼吸量是其2～4倍。
一般医师视哮喘的过度呼吸为患者用以多获得氧气的一种代偿机制。事实上，过度呼吸反而会导致组织内氧气的浓度减少。这是由于过度呼吸减少肺部和血液中的二氧化碳，使血液呈现碱性状态，因此导致氧气不能有效地从血液传送到身体组织，同时身体各部的血管紧缩降低了血液流量。用嘴呼吸会导致过度呼吸，从而刺激交感神经系统，产生焦虑的症状。
巴特科医师训练病患更正常地呼吸。病患被要求用鼻子呼吸，把嘴巴闭上，并在睡觉时一直合上嘴巴。这一方法使得许多病患大大减少了其哮喘药的用量。
目前至少有五个随机控制的科学试验，证实了巴特科医师的这一呼吸方法的有效性。如2000年医学杂志《哮喘》的一篇论文得出结论说，呼吸疗法可以有效地提升哮喘患者的生活品质及减少药物的使用量。
当人焦躁不安且呼吸明显地比正常人快时，会有头晕、心悸、焦虑、麻木、刺痛，甚至四肢抽筋等症状，这属于急性过度呼吸。然而，急性过度呼吸仅仅占过度呼吸病者的一小部分，患有慢性过度呼吸的病人，往往不易被觉察。
针对哮喘的过度呼吸，一些瑜珈师、教练，甚至医生建议采用深呼吸的方式。事实上，医学研究并无证实深呼吸对你有好处，相反很多研究显示深呼吸会带来不良的影响。
（刘宇真译 李大卫校）
(http://www.dajiyuan.com)