【大纪元7月15日讯】（大纪元记者李亚妮编译） 通向健康和低血压的道路也许是鹅卵石铺成的。研究表明，60岁以上的老年人在光滑的鹅卵石路上每天半小时的走4个月，他们的血压明显下降，平衡亦获得改善。
这项研究的带头人费舍(Fisher)注意到，在中国人们在传统的石头路上来回散步﹐锻炼身体﹐俄勒冈研究所的研究人员调查了鹅卵石的健康效应。
志愿者们在仿鹅卵石路上活动了16周后﹐得到的结果让费舍和他的同事们惊讶, 他们原想不外乎是健康得到一般改善﹐没想志愿者们的血压也明显下降。
研究人员模仿河里那种浑圆的鹅卵石﹐用一种特别设计的6英尺长﹐1.5英尺宽的席子代替鹅卵石路﹐一部分志愿者赤脚在席子上走﹐其他人则穿着袜子走。
把他们和另一组每天在普通道路上走一小时﹐一周走三次的志愿者比较﹐研究结果最近在《美国老年学会期刊》(Journal of the American Geriatrics Society)上发表。费舍 (Fisher)说﹐108 名志愿者几乎每个人都说﹐锻炼以后感觉很好﹐但只有走仿鹅卵石路的那一半志愿者的平衡﹑灵活性和血压明显改善。
鹅卵石路在中国很普遍, 中国的传统医学认为石头路面的参差不齐会按摩脚底的穴位。这种理论与针灸很类似，即人体各个部位在某些点有联系，可以通过刺激这些点达到改进身体和精神健康的目的。
费舍(Fisher)补充说﹐虽然中国人走鹅卵石路走了几百年﹐直到最近﹐还没有系统的研究去评价它潜在的好处和效力。
人体依靠两个复杂的系统来维持平衡- 内耳的前庭系统和连接皮肤与肌肉的感觉系统。 通常, 人们维持平衡70%靠感觉系统﹐30%靠前庭系统﹐但是﹐当路面不平或不稳的时候, 人体维持平衡的70%依靠前庭系统。
高血压专家埃里森(Ellison)说﹐他想看看更大规模的研究结果﹐这项研究很有潜力。
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