睡得熟又容易入睡 不代表睡眠品质良好

【大纪元8月6日报导】（中央社记者林鼎尧台北六日电）自觉睡得熟、容易入睡的人，不一定睡得好。新光医院睡眠中心主任林嘉谟今天表示，睡眠呼吸中止症的病人无法自觉得病，又因睡眠品质不佳而嗜睡，反而觉得自己睡得熟又到处都能睡，忽略自身病情，进而影响日常生活，常打鼾、盗汗的人须特别注意。

现年三十岁的侯先生身高一百七十公分、体重一百三十五公斤，至新光医院陪伴家属时，因在病房打鼾的声音连护理站人员都可听到，引起医师注意。

林嘉谟发现，侯先生十八岁时被诊断出严重气喘后，即服用类固醇抑制症状，导致体重直线上升，肥胖加上原先的气喘症状，使侯先生出现严重睡眠呼吸中止症，打鼾、盗汗的情形相当严重，但他本人却一直没有自觉，反而以为自己睡得熟、又容易入睡。

睡眠呼吸中止症导因于肥胖、过敏或呼吸道异常，影响睡时呼吸系统运作，导致睡时盗汗、醒后嗜睡，治疗方式则因人而异。林嘉谟以侯先生举例，侯先生是因扁桃腺过大阻塞呼吸道而影响呼吸，只要动刀切除扁桃腺，就可解决气喘问题，再配合运动和饮食来减肥，睡眠呼吸中止的问题大半可以解决。

林嘉谟说，睡眠呼吸中止症病人需靠仪器检查，才能确知是否得病，他建议民众若打鼾声过大又会出现盗汗，白天嗜睡情形并已影响日常生活，就应向专业睡眠医师求助。