【大纪元9月7日讯】自由时报记者邱巧贞／报导 摄影／记者陈奕全
肌肤保湿是全年无休的保养重点，随着时节即将入秋，日夜温差不定的气候，一不注意就容易让肌肤产生干纹或过敏；适时为肌肤补水解渴，便成了秋季护肤的首要工作。
时序入秋，随着环境温度、湿度的降低，皮脂膜保护力减弱，肌肤不仅保水不易，连油脂分泌都会大大减低，气温每降低1度，肌肤的出油量约莫就会减少 5～10%，缺水的肌肤不仅会显得粗糙、没有光泽，也容易引起敏感发痒。做好基础的保湿工作，除了能立即改善肌肤状况之外，就积极面来说，也可预防皮肤进一步的老化。
维持油水平衡
“油水平衡”是肌肤保湿的重要概念，台大医院皮肤科主治医师邱品齐指出：每个人的肤质状况都是与生俱来，油分与水分的比例不同，所以产生所谓的干性、油性、中性及混合性的肤质分类。借着保养品的使用，能帮助肌肤暂时调整到最佳状况，例如：油性肌肤的人，可以藉由控油产品来减低油脂分泌，将肌肤调整至接近中性肤质的清爽感；而肌肤干燥的人，则可适时补充水分及油脂，让肌肤感到滋润、不紧绷。所谓维持肌肤“油水平衡”的概念，就是将肌肤调整到最舒服的状态。
保养也该换季
随着季节转换，保养重点也应有所不同。皮肤科医师廖苑利表示，春夏时节皮肤容易出油，保养重点在控油及维持清爽感，使用的保湿产品，一般都是水分比油分多，呈现出清爽的水包油型态；而在气候干燥的秋冬，保湿方面，则以降低皮肤水分蒸发，以及提高皮肤含水量为主，所以保养品所含的油脂量较多，呈现较为滋润的油包水剂型，保湿效果也较好，质地上以滋润的乳液、乳霜或是保养油为主。
进入秋天，廖苑利建议：可从加强滋润，并调整保养品的质地及成分着手，同时，千万别忘了持续的防晒工作，秋老虎的威力可是不容小觑的！
保湿技巧大公开
保湿虽然是一年四季不可停歇的护肤重点，但不同肤质的人所需要的保湿重点也不相同；而上班族长时间待在干燥的冷气房内，又该如何为肌肤补充水分？皮肤科医师廖苑利，提供了以下的技巧。
重点 1：判定肌肤是否缺水
肌肤缺水了？！当肌肤出现紧绷、干燥、小细纹、脱皮、干痒……等症状，都是肌肤缺水的象征喔！另外，上妆时，若出现浮粉或脱皮等状况，也是肌肤缺水的征兆。
重点 2：保湿从清洁开始做起
随着气温降低，皮脂膜的油脂分泌也开始减弱，脸不似夏天油腻腻了，你可以试着更换清洁产品，将清洁力较强的卸妆油改成较温和的卸妆乳或卸妆凝胶；也可以开始减少每天清洁次数，过度的清洁，可是加重皮肤干燥的杀手喔！此外，气温虽然变冷，但是千万不要用热水洗脸，使用舒适的温水即可。
重点 3：不同肤质的秋冬保湿
干性肤质：整张脸都偏干燥的干性肤质，在秋冬保湿上，需要使用质地较为浓厚的保湿乳或保湿乳霜，才能提供肌肤比较足够的油分及水分。
中性肤质：属中性或混合性肤质的人，到了秋冬季节，常常会出现两颊或是局部干燥的问题，这时候除了保养品质地要将原本的精华液、凝胶，换成较滋润的乳液之外，还可以采用分区保养法，就是在较容易出油的T字部位，使用较为清爽的保湿产品；两颊与容易干燥、脱皮的地方，使用较为滋润的乳液、乳霜，让不同部位的肌肤获得适当的保养。
油性肤质：油性肤质的人，到了秋冬可说是最幸运的，因为不仅不易有干燥脱皮的问题，原本夏天容易发生的毛孔粗大、出油……等状况，也随之减少。此时要注意的是：不能再像夏天一样过于频繁的控油及清洁；但油性肌肤也可能会有感到缺水的时候，此时，可使用质地清爽的精华液或凝胶，既能补充水分，又不至于造成肌肤的负担。
重点 4：冷气房内的保湿技巧
上班族长时间待在冷气房内，干燥的空调环境容易让肌肤水分散失而感到紧绷，除了多喝水，补充水分外，空调也可尽量调整在摄氏25～26℃左右。另外在办公桌前摆一杯水，也能稍微调节附近环境的空气湿度。
保湿新品全攻略
一般保湿品所采用的机制大致分为两种：一是使用亲水型保湿剂，像是常见的甘油、水解胶原蛋白、玻尿酸，以及各式植物萃取成分，亲水型保湿剂的主要功能是抓取环境中的水分，所以如果待在太干燥的冷气房中是无法发挥效果的；二则是使用油脂柔软剂，像是各种动植物油、酯类油等，主要功能是用油脂将表皮包覆起来，防止水分散失。市售的保养品多是结合两种功能，以达到补水又饱水的功效。
进入9月，不少厂商推出保湿新品，除了精华液、面膜外，也有诉求清洁兼具保湿的产品。
Albion EXAGE循环系列
EXAGE系列在日本上市已有8年时间，并于今年8月时，将成分全面提升，诉求更高的保湿力并改良包装及香味，整个系列包含洁颜油、渗透乳、活化液及精华液等品项，价格介于900~1,980元之间，预计10月1日上市。另有底妆产品，预计11月上市。
Shiseido美肌恋人保湿精华素1,100元，45g
含多种氨基酸、银杏叶、甘草酸等成分，能促进细胞抗氧化力并提高保水力，白色乳胶状的质地，推开后会变成透明柔顺的触感，在肌肤表面形成薄膜。
Guerlain超时空水合弹力保湿系列
娇兰实验室新发现，生长在2000公尺高山上的大西洋雪杉，具完美的水分传输系统，并含多种矿物质及维他命，能加强肌肤防护力，因此将此成分与原有的超时空水合成分做结合，推出一系列保湿产品。除了保湿锁水功能外，更能帮肌肤抵御外在环境变化。系列共包含精华素、防晒日霜、水凝乳以及夜间、身体、手部精华乳，价格介于1,700元～6,500元之间。
Carita活颜醇米保湿霜4,700元，50ml
专为干性肌肤设计，加入含丰富氨基酸、脂肪酸的米萃取成分，能提供肌肤滋养，并含糖类、蜂蜜精华以及玻尿酸，有助于长效保湿。
Laneige晚安睡美人水凝膜800元，80ml
质地清爽的水凝冻状面膜，含有玻尿酸、酵母、维他命E……等保湿修复成分，在睡前涂抹能将保养成分完全密封，让肌肤可以持续一整个晚上的润泽。
Cosme Decorte优质活肤集中保湿精华液1,250元，20ml
凝露状的美容液，所含的保湿聚合物能在肌肤表层形成一层薄膜，预防水分散失，另外维他命E烟碱及人参萃取液成分，则能让疲劳肌肤恢复光采。
La Roche-Posay 舒缓滋润慕斯 700元，200ml
秋冬气候干燥，肤质极度干燥者更容易出现发痒、红疹情形，首支针对极度干燥以及异位性皮肤炎消费者设计的身体清洁产品，诉求单纯成分，不容易引发过敏，不含皂碱、香料，添加了温泉水及雪亚脂保湿成分，在清洁的同时也能舒缓肌肤并提供保湿作用。
Fancl锁水活肤乳霜880元，12g
含透明质酸、秋葵精华、甘油、荷荷葩油……等成分，不仅提供保湿效果，还是能提高肌肤本身保湿能力的乳霜。
Givenchy解肌渴SOS保湿面膜1,650元，100ml
含桦树精华、海绿藻萃取液、大豆、白茅根萃取精华等成分外，又新添加乳木果油及昆布茶萃取2种保湿植物配方，适合急救倦容肌肤使用。(http://www.dajiyuan.com)
