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中县百岁人瑞 长寿秘诀早睡早起饮食正常

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【大纪元10月11日报导】(中央社记者赵宏进台中县十一日电)台中县长黄仲生今天在社会局局长王秀燕陪同下,到沙鹿镇探视一百零一岁的蔡黄金及一百岁的何荫两位百岁人瑞,致赠重阳礼金及礼品。两位人瑞相当健康,子孙贤孝,黄县长直夸人瑞是台中县的宝与福气。

重阳节将届,社会局九月间完成台中县百岁人瑞调查,统计全县百岁人瑞共有五十八人,其中超过一百岁的有三十人。

一百零一岁的蔡黄金育有一子二女,一直与独子蔡应章同住,一家五代,有十位曾孙、两位玄孙,老伴虽在二十多年前过世,但因子孙十分孝顺,老人家生活十分恬静、悠闲。

长年佛珠不离身的蔡黄金个性温和有点腼腆,看到黄县长来探视有点不好意思。黄县长则主动虚寒问暖,询问老人家生活细节;与蔡黄金老太太同名的里长黄金,也到场向蔡黄老太太致意。

一百岁的何荫有四个儿子,目前虽与三儿子同住,但其他三个儿子都住在附近,每天都会回家问安,让老人家天天都可以看到子孙,生活无忧无虑。

何荫人瑞喜欢热闹、聊天,看到黄县长前来,马上要媳妇帮她换上漂亮的衣服,随后拉着黄县长的手闲话家常,十分健谈的何老太太告诉黄县长生活细节,包括几点起床睡觉等,她还告诉黄县长要多赞美他人。

蔡黄金与何荫两人相差一岁,但身体都十分健朗,蔡黄金除有点重听外,两人堪称耳聪目明,黄县长询问两人长寿秘诀,两人都说生活要正常规律,每天早起早睡,饮食要正常,不要挑食。

蔡黄金每餐都要吃两碗粥,此外保持运动习惯是不二法门,蔡黄金每天都会到社区活动中心使用运动器材,没事时也会甩甩手、踢踢腿。何荫则保持每天早上五时多起床,在自家门口散步的习惯。

看到两位老人家身体健康,生活愉快,子孙又十分孝顺,黄县长替两位人瑞感到高兴,直夸人瑞是台中县的宝与福气,祝福两人及台中县所有长者重阳节快乐,同时也致赠两位人瑞重阳礼金(百岁五千元,超过一百零一岁八千元)及礼品。

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