世界骨质疏松日专家建议女性要多晒太阳

【大纪元10月20日报导】（中央社记者林于国香港二十日电）今天是世界骨质疏松日，香港骨质疏松学会呼吁民众多吃含钙及蛋白质食物及多做运动，五十岁以上人士要定期身体检查，尤其女性要多晒太阳及避免过度减肥。

香港骨质疏松学会估计，随着人口老化及不健康的饮食习惯，现代人骨质疏松症更普遍，估计香港有30万人患有骨质疏松，三十年后会增加一倍以上。

骨质疏松症会使骨质密度降低，骨头容易折断，并影响日常活动能力。

另外，香港基督家庭服务中心一项调查发现，患有骨质疏松的长者求诊率很低。在464名接受超音波仪器测定脚踝骨质密度的长者中，93％骨质密度偏低，61％骨质疏松。

在患有骨质疏松的长者中，只有39％曾求医并被确诊，当中只有28％定期服药。