【大纪元4月16日报导】（中央社记者陈钧凯台北十六日电）可别以为骨折只会发生在剧烈运动或提重物后，台湾台北市立联合医院最近就发现一名患有骨质疏松症的中年妇女，连打了四个小时麻将，都没有起身走动，结果造成脊椎严重骨折。医师提醒，类似的压迫性骨折，在骨质疏松症患者身上并不少见，尤其又以每天盯着电脑的中高年龄退休者最多。
| 全台第一部免费超音波骨质密度检测车将巡回全省，为民众检查，十六日在台北万华的艋舺公园展开首场活动。现场并示范健康操，教导民众平时多注重保养。//中央社 |
这名五十五岁的妇女，虽然有骨质疏松症，但一直不以为意，直到有次连续打了四个小时麻将后，感到腰部相当酸痛，痛到无法入睡，就医才发现，长期不变的坐姿，已经造成一节脊椎严重骨折，经背架支撑，才慢慢愈合。
忠孝院区骨科资深主治医师萧国川表示，骨质疏松症与糖尿病、高胆固醇、高血压等，并列为老年人最常见的慢性病，通常没有明显可见的症状，直到出现骨折才会被发现，因此常遭忽略，而未能尽速就医，影响治疗效果，甚至曾有患者持续疼痛数年，最后才发头颈部已有五节脊椎严重骨折。
一般人总以为，骨质疏松造成的骨折，多半发生在老人家退休后，从事如抱小孩、提花盆等负重工作时，但萧国川说，若长期持续同一个姿势不动，让脊椎承受身体压力，也会造成压迫性的骨折，临床上就常见不少退休族，因长期打电脑、上网而骨折的案例。
萧国川指出，大腿骨、脊椎及手腕是骨折的三大好发部位，老年人发生骨折不仅会疼痛，也可能造成相当严重的变形，因此，一旦发现身高逐渐变矮、背痛或驼背，很可能就已经有了脊椎压迫性骨折，应立即就医。
许多人认为只要多吃钙质，或服用葡萄糖胺药品，就可以治愈骨质疏松症，其实都是错误观念。萧国川说，葡萄糖胺只能改善膝关节退化性关节炎，与骨质疏松的治疗完全无关，更不具任何预防效果，而如果骨质流失严重，光补充钙质也于事无补。
萧国川建议，三十五岁以上的妇女，最好定期作骨质密度检测，同时应作适当的慢跑、单车或步行等负重运动，增加骨质，并多晒太阳、多吃深绿色蔬菜，才能促进维生素D的吸收，调节钙磷平衡。