【大纪元5月17日讯】在母亲节的季节里，身为子女的你在准备礼物的同时，可想过适值更年期的妈妈是否有更年期症状？台湾行政院卫生署国民健康局吴局长浚明提醒您，台湾35岁以上女性每五人就有一人，曾因更年期而经历过生理上或情绪上变化，把0800-00-5107”（铃！铃！我要年轻）更年期咨询专线的电话告诉妈妈，就是给母亲最好的礼物。
台湾妇女平均停经年龄为48-50岁左右，妇女在更年期通常会经历一些生理、心理症状。依据国民健康局94年度针对约6,000位35岁以上妇女所做的国民健康访问调查统计资料显示：自述曾有更年期身心症状盛行率为18.28％，(45-54岁占27.49％、55-64岁占35.48％居多)，此和民国91年统计资料相比较，略增2.01％，此或与国人逐渐重视更年期及对更年期认知提升有关；对于自述曾有更年期身心症状者之治疗方式，从没有接受过荷尔蒙治疗占51.14％、现在有接受荷尔蒙治疗者占14.32％，其中现在有使用荷尔蒙者以45-54岁占15.22％、55-64岁占16.47％为多，与91年统计资料相比，荷尔蒙治疗之使用率减少4.7％，显示国内妇女已改采其他保健方法调整身心不适症状。
为更进一步了解台湾妇女采用之保健方式，94年之国民健康访问调查新增“曾经为了增进更年期健康或避免更年期问题而采取保健方法”调查，结果显示有半数以上(51.2%)妇女有采用任何型式之保健措施，以规律运动最为普遍（43.6%），其他较主要之保健方法依序为补充钙片(42.07%)、补充维他命(33.3%)、补充健康食品(28.2%)、补充医师开立之荷尔蒙补充剂(27.6%)，中医就诊或服用中药(12.4%)、定期健检(12.2%)等，且由统计资料显示教育程度愈高者，较倾向会以补充钙片、补充维他命及补充健康食品作为保健方法。
另外，中华民国更年期协会亦接受国民健康局委托办理更年期保健咨询专线“0800-00-5107”（铃！铃！我要年轻），分析该专线电话自94年7月至10月共四个月的咨询记录资料卡（有效样本总数为1085）显示，来电咨询的主要问题与需求以症状方面的问题最多，其次为生理方面的问题，第三为药物方面的问题。
最多的症状为失眠，第二为热潮红或盗汗，第三为容易疲倦，这三者之排序与93年度之调查顺位是相同的。
中华民国更年期协会在咨询专线的深度访谈中，发现妇女朋友多半了解运动的重要性，但却不清楚有哪些适合更年期的运动，以及运动注意事项，甚至有错误的实行状况，例：将劳动视为运动及运动的持续度不足等等问题。
在药物服用部分，个案会改选择不同的治疗方式，包括医师开立之荷尔蒙补充剂、民间各种疗法及辅助食品药物的购买与服用，但对于服用成分及用途却不太了解。国民健康局呼吁更年期妇女可多多利用“0800-00-5107”更年期保健咨询专线，以获得正确的更年期保健资讯与方法。
妇女朋友面对更年期的不适症状和空巢期的失落，需要家人的关心及协助。家人的支持是帮助妇女安然渡过更年期阶段的最大利器；此外，培养兴趣，维持丰富的生活型态，扩大生活圈，继续维持活跃、积极的社会参与态度亦是一件很重要的事情。
在这温馨五月里，我们对全国辛劳的妈妈献上最崇高敬意，并在此祝福妈妈们健康快乐！
资料来源：台湾行政院卫生署(http://www.dajiyuan.com)