【大纪元5月21日讯】更年期综合征是指部分男女由于随着性功能减退而出现的一组症候群。
女性多发生在45－55岁之间，因为这段时间正是绝经期的前后，故也称“绝经期综合征”。男性则发生在50－60岁之间。因男性更年期综合征病情较轻，故这里仅指女性更年期综合征。
目前西医认为：发病原因以内分泌功能衰退最为可能，其它可能因素有：精神因素，病前性格特异，遗传。本病多可自行缓解，但也有部分患者症状较重，影响生活和工作，需要治疗。
中医认为：岁入更年，脏腑功能渐衰，肾气不足，卫任脉虚，阴阳平衡失调。肾阴亏虚，水不涵木，则肝阳上亢；水不济火，则心火偏旺；肾阳亏虚，元神失养，则神气耗散；肾阳虚衰，脾胃之阳无以温煦可致脾阳不振。本病主见更年期，但并非到此岁月必然发病，发病大多因秉性多疑，素性抑郁，或用脑过度，就易在肾气虚亏时产生此病。
临床表现为月经周期紊乱，或淋漓不断，或绝经。同时有潮热汗出，心悸胸闷，高血压，头痛头昏，失眠，耳鸣，疲乏无力，多愁善感，情绪不稳，易激动，部分患者可伴有代谢紊乱，表现为身体发胖，浮肿，稀便。内分泌检查显示妇女雌激素减少，促性腺激素增高。骨密度测定：骨质疏松。阴道细胞检查：雌激素水平低落。子宫内膜活检：子宫内膜萎缩。
本病发病缓慢，可延续数年，然后逐渐康复，轻重程度受心理因素影响较大，需要治疗的仅是其中的一小部分，也有一部分病人可进一步发展为更年期抑郁症或更年期偏执状态。目前，西医多采取心理治疗，对症治疗及激素治疗，因雌激素治疗有引起癌症，高血压，血栓栓塞等危险，故子宫内膜癌，乳腺癌，肝病及易发生血栓的病人，禁用雌激素；对于肥胖的病人，慎用雌激素。雌激素常与雄激素配合治疗，它可以减少雌激素的用量，降低子宫出血发生率，并可以防止骨质增生。但严谨用量，以免出现男性化等副作用。
中医治疗重在调节阴阳，通过补肾，养心，健脾，益脑和平肝，清心，安神等合理配伍，使亢奋症状得以平复，肾之阴阳得到调整和恢复，对调整内分泌，镇静安神定志，起到很好的协调作用，且无副作用。主要治疗手段为：中医药治疗（中草药，中成药），针灸治疗，心理治疗，体育治疗（太极拳，气功，瑜加功等），饮食调护。
自我饮食调护：
更年期综合征病人的饮食应少食肥甘和辛辣之品，以清淡为主，平时注意怡情养志，清心恬淡，以免助湿生痰，焮动君相之火，宜多食鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果以保持营养，辅助食品可选择滋肾补肝养心作用的龙眼肉，百合，莲肉，黑木耳等。偏于肾阴虚者，可常用银耳，龟肉，黑豆等。偏于肾阳虚者，可常用核桃仁，韭菜，麻雀肉等。
下面介绍以下食疗方：
1. 枸杞子蒸鸡：枸杞子15克，子母鸡1只（1500克），调料若干。将枸杞子装入子母鸡腑内，加入调料，隔水蒸熟，取出即成。功能滋补肝肾。适应于肾亏更年期综合征。
2. 白糖炖鱼肚：白砂糖50克，加鱼肚50克中。隔水炖熟即成。适合于肾阴亏虚者。
3. 栗子龙眼粥：栗子10个，龙眼肉15克，粳米50克。将栗子，龙眼肉加入粳米中煮粥，粥成加糖即成。适合于以心悸，失眠，腰膝酸软为主症者。
预防与调护
正确认识更年期这一生理过程，解决不必要的顾虑，同时更要注意心理、社会因素对本病的影响，保持心情舒畅，调节人际关系，加强运动锻练。最后祝大家心情愉快，身体健康，顺利度过您的更年期。@
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