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新型电脑站 肩颈肌肉负荷减轻3-5倍

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【大纪元7月20日报导】(中央社记者徐毓莉台北二十日电)电脑已成为许多人生活不可或缺的一部分,但电脑带来的便利也造成肩颈酸痛等问题,行政院劳工委员会劳工安全卫生所研发新型的电脑工作站,可按劳工个别需求调整,具三度空间调整功能,根据实验发现,相较于不符人体的设计,劳研所研发的工作站可减轻肩颈肌肉负荷力三至五倍。

劳工安全卫生研究所今天展示自行开发的新型电脑工作站,具有三度空间垂直、左右、前后等调整功能,不但可以按照劳工的个别人体数值调整桌高、萤幕高度、萤幕距离,更可将工作桌调整成同一平面,当作一般桌子使用。此外,坐久了也可以调整电脑工作站改成站姿方式使用。

劳研所指出,新型的电脑工作站正在申请专利,考量目前可以上下转动的电脑工作站,动辄要价一、两万元,为让更多民众享受到新研发的电脑工作站,劳研所考虑和业者合作量产,价格可能在四、五千元至九千元之间。

电脑族常常抱怨颈肩僵硬、腰酸背痛、眼睛干涩疲劳,主要原因是不符合人体尺寸的电脑工作桌与一成不变的固定姿势、长时间近距离看电脑。

劳研所表示,对大多数人的手肘高度而言,一般市售的桌子高度固定在七十四公分太高,使用这种固定高度的桌子,打字时键盘高度高于手肘高度,使用时容易耸肩增加肩膀肌肉的负担。

如何正确使用电脑工作站减轻身体负担?劳研所建议,可轻松站在电脑桌前,调整椅子高度约与膝窝同高,接着坐下来调整椅子深度使椅子与膝窝有一个拳头的间距,调整椅背到腰椎位置,接着调整键盘高度约与坐姿时手肘高度同高,将桌椅高度调整好后接着调整萤幕高度,萤幕上缘不要超过坐姿眼高。

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