紫香蔬果汁

成分：含维他命A、B、C、E、K、铁、钙、纳等矿物质。

自然疗效：对肠胃不好、便秘、食欲不振有改善作用；可消除疲劳增强体力；防止皮肤粗糙、低血压等症状；利尿、解毒。

适合：女性、肠胃不佳、便秘、工作操劳者饮用。

材料：紫高丽菜50克、苹果100克、风梨150克、牛奶少许、糖水。

做法：将紫色丽菜成圆形，放入榨汁机内榨汁，顺序放入菠萝、苹果等榨汁；完成后加入少许牛奶、榶水搅拌成紫色液状即可。
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