【大纪元8月19日讯】（大纪元翁玲编译报导）研究指出，小孩藉由观察父母的行为来学习节食的态度，家中若有节食习惯的妈妈，容易影响孩子对体态形成不健康的概念。
美国饮食协会杂志的研究发现，对五岁小女孩而言, 妈妈有在节食的，相较于妈妈不节食的，更清楚知道节食和减肥的策略。
去年哈佛医学院公布的研究也显示，妈妈经常性的节食与青春期女儿经常性节食有关。 在意自己体重问题的妈妈，其子女较容易对自己身体产生焦虑。若妈妈节食，这是一个重要指标，代表体重在家庭中是受重视的。即使是小的暗示，例如自贬自己臃肿的大腿，或是高兴的谈论自己减轻几磅，这些都会表现出瘦是最有价值的讯息。
由于小孩的肥胖率攀升，卫生保健官员常会提醒儿童吃垃圾食物的危险性和多运动。但很少提及”妈妈太过计较每种吃下去食物的卡路里”这种行为。 这种行为相当不好，最终将导致儿童太斤斤计较她们的自我价值。
国际饮食失调协会女发言人卡洛琳寇斯汀说：“父母，特别是妈妈，必须要了解儿童在幼年学习阶段，看和听东西就像小海绵一样吸收。”父母有正确的饮食和健康观念，并且以身作则就是对孩子最好的身教。 为了下一代着想，有节食习惯的妈妈是不是要想一想？
参考资料：美联社
＠(http://www.dajiyuan.com)
