【大纪元8月3日讯】(大纪元记者张羽良／综合报导)父亲节快到了，台湾男性的整体健康状态也受到瞩目，除了摄护腺癌的发生率与死亡率逐年增加外，心血管危险因子与肝脏问题同样正困扰着男生，甚至连一向被认为是女性专利的静脉曲张，也来凑上一脚。
行政院卫生署统计，国人摄护腺癌的发生率与死亡率都呈现逐年增加的情形，主要原因可能是老年人口的增加。
国家卫生研究院行政处长赖基铭表示，摄护腺癌好发在65岁到75岁之间，理论上摄护腺癌长得慢，早期发现可以早期治疗。但临床上有1/3到1/4的摄护腺癌患者被诊断时已经是末期，他特别呼吁民众要注意定期筛检。
苗栗医院泌尿科主任杜时曦指出，摄护腺癌早期发现的5年存活率可达70%。早期摄护腺癌通常没有症状，目前透过PSA检查，可以有效侦测摄护腺癌。杜时曦呼吁老年男性多摄取蕃茄、花椰菜等食物，少吃高脂肪食物，并增加运动量，是抗癌的最好方法。
约7成男性心、肝出问题
哈佛健诊中心台北院区统计今年上半年2,059位男性接受健康检查中，就有1,158位有心血管疾病危险因子，占所有男性受检者的56.2%﹔同时，男性受检者中629位（30.5%）有肝方面的问题。
营养师洪琇茹建议，在心血管保健部分，一定要多摄取蔬菜，可帮助代谢胆固醇；多吃富含W-3脂肪酸的鱼类，如秋刀鱼、鲑鱼、日本花鲭鱼、鲔鱼等，及未炸豆制品来取代部分肉类，因其具有抗凝血、抗发炎的功效。
血液中胆固醇浓度偏高，应少摄取海鲜和动物内脏类的食物，蛋黄每周以不超过2～3个为原则；至于有家族性高血脂症者，多以胚芽米、糙米取代白米，常喝茶饮。
在情绪调整方面，易怒、情绪紧张最容易导致心血管疾病，建议男性学习自我放松，厘清人生的重要目标，懂得区分事情的轻重缓急。
男性静脉曲张比率不输女性
静脉曲张总被认为是女性的专利疾病，事实上，男性罹患静脉曲张不在少数。根据门诊统计，台湾罹患严重静脉曲张的男女比率约为3比1，但是，就诊时有明显并发症状的女性仅有1成，男性却高达5成。台北荣总心脏血管外科主任赖晓亭表示，这代表男性对静脉曲张的认知不足，并缺乏警觉。
事实上，静脉曲张不分男女，只要是需要久坐或久站的行业都是高危险群。赖晓亭提醒民众，如果腿部发现细细的紫红色血管浮现，治疗很简单，可以雷射治疗；若出现网状的血管扩张，或是出现颗粒状及条状类似蚯蚓的青筋，就必须靠静脉剥离术或二极体静脉雷射手术治疗。◇
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