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药浴
进行药浴时，首先应该明白一点：“外治之理即内治之理。”必须根据各自需要辨证选取适当药物，辨病选用具体操作方法，药物或寒或热，方法或熏或洗，应由专科人员给予指导。凡高热大汗、高血压病、主动脉瘤、冠心病、心功能不全，以及有出血倾向等患者皆不可施行全身药浴法。
用药要得法 先将所需药物材料，用水煎煮，滤取浓汁（将药物装入布袋，浸泡后煎1小时左右，水煎成200ml药汁），倒入澡盆中，再加热水调到适合的温度浸泡即可。但对某些花类（如茉莉花、玫瑰花等）药材最好不要用水煎煮，可用开水冲泡法。
水温要适度 药浴的水温一般在38℃～40℃之间，水温不应高于体温太多，温度过高则身体无法泡浸太久。用脚试试水温，凭感觉试出最舒服的水温，才能享受泡浸效果。躺在浴缸中，水位在胸部最恰当，水位若高至肩膀，水压会对心脏造成负担。使水的高度先浸著身体1/3至1/2，水温下降时再加热水，才不至于水量过多。
浴法要讲究 泡浸太久，可能引起头晕、身体疲软、倦怠的情况，20～30分钟最合适。浸泡15分钟起来休息，用冷水拍打脸部，喝些淡盐水或开水，再浸泡15分钟即可。通风一定要好，热度要够。
沐浴时要注意保暖，避免受寒、吹风，洗毕应立即拭干，盖被保暖。家中没有浴缸的人可使用桧木桶浴缸来做药浴，使用时还会散发出桧木的芳香味道，也有保温的功用。药浴次数为每日或隔日1次，或视病情而定。
此外，饭前、饭后30分钟内均不宜进行药浴。因饭前洗浴易致低血糖而虚脱昏倒；饭后即浴可影响胃肠消化功能，从而妨碍食物的消化吸收。对于年老体弱者，切不可单独洗浴，应有家属助浴，洗浴时间亦不宜过长，谨防发生意外。
文章来源：华夏中医网
