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肌膜疼痛症肇因于姿势不良

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【大纪元10月3日讯】(据中广新闻记者刘怡伶报导)生活压力增加,再加上电脑使用普遍,“肌膜疼痛症”发生率大幅上升,形成慢性肌肉紧绷、疼痛最主要的病因,成大医院复健部主治医师陈若佟指出,肌膜疼痛症通常是姿势不良或运动过度造成,也可能由其他疾病所诱发,对于严重病患,成大医院使用“激痛点注射方法”,可以达到比传统的针灸更好的疗效。

陈若佟医师表示,肌膜疼痛症的临床特征是在有问题的肌肉内可触诊到一条较硬的索状紧绷带,找到一个特别敏感的痛点,就是激痛点。按压激痛点可引起患者局部酸、麻、疼痛,有时甚至会引起传导至其他部位的引传痛。

研究显示激痛点内含有多个活化小点,这些活化小点即使在肌肉放松状态下仍持续有过多的乙酰胆碱释放,造成局部肌肉纤维持续收缩,很多病患会发现压力大时,肌膜疼痛的症状也会随之恶化,有时会被误诊为身心症或精神官能症。

陈若佟强调,肌膜疼痛症的许多表现与“针刺得气”之中医理论相当吻合,许多好发肌肉的激痛点事实上都位于中医的穴位上。因此成医早在几年前由成大医院复健部前主任洪章仁研发“激痛点注射方法”在紧绷带上给予多次快速的扎针刺激以诱发局部抽搐反应,可以达到比传统的针灸更好的疗效。

至于日常保养,她建议保持正确姿势、选个好枕头、良好睡眠,避免不自主耸肩、打电脑时每三、四十分钟应休息,并稍做伸展运动、不要斜躺在床上看书,平时也可做拉筋运动、热疗、电疗、及指压放松。

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