【大纪元11月15日讯】近年来，头发早白及脱发现象已有年轻化的趋势，越来越多人费心的寻求改善发质，提升个人形象。其实头发早白及脱发现象是基于内外因素使然，要拥有亮丽及健康的秀发，应从根本着手。
人类的头发，大致上是可以分为细毛及永久毛两种。细毛是完全不会变粗变长的细小毛发，永久毛则就是我们一般认知中的毛发，可以变长变粗，头皮的面积约为七百平方公分，一平方公分平均约有１５０根头发，乘起来大概就有十万根。
头发是由毛囊生出来的，一根头发的生命可以分成三个时期：生长期，萎缩期和休息期。头发在进入休息期时，毛囊会再度进入一个新的周期，开始长新的头发，而休息期的头发会慢慢被新生的毛发推出毛囊而掉落。以整个头皮来说，有85%的毛发在生长期，1%在萎缩期，14%在休息期。
头发的多寡与浓密是和头发的根数及粗细有关的。头发的根数因人而异，有的人较多，有的人较少。。一个人的头发的根数，在母体中的胎儿时期就已经决定好了，出生后，根数只会减少却不会增多。黄种人的头发平均约为10万根，但是较少的人约为7-8万根，较多的人则为11-12万根。
人类每根头发的周期不同，会保持一定的量，每天脱落几根，生出几根都是正常的。头发每天大概长0.3～0.4公厘，一个月大概长一公分，６～７月时长最快，年龄则以青春期生长最快。如果是自然脱落，通常头发的寿命，男性为２～４年，女性为３～６年。每天掉５０～６０根应属正常现象，通常是在梳头发的时候会卡在梳子上面，洗头发的时候卡在浴室的排水孔，或是在枕头边、床单上。
一天掉超过 100根头发以上，就有可能是不正常的掉头发了。过了５０岁以后，每天掉１５０根，头发渐渐变薄。掉下来的头发若前头是尖的，表示不正常掉落，还没到自然的掉落周期就掉了。不正常的头发掉落可能会造成头皮上一个圆形区域的头发完全脱落，或者是整个头发看起来变得稀疏。
头发的粗细从0.05 – 0.15mm，头发较粗的人可达到0.18mm。头发较粗的人与较细的人的差别是，例如在头皮同样的面积上，长了同样的根数，但是头发较粗的人密度较浓，因此看起来头发比较多。较细的人虽然具有相同的根数，但是头皮却清晰可见。生病后或是因为老化，身体体质较差，头发变细时，即使根数不变，但是头发看起来也比较少而稀疏。
头发的粗细也有生命周期，人类是从新生儿的胎毛开始，经过了青年时代最盛期的粗发之后，到达老年期的细发。一生当中头发最粗的时期，男性为20岁左右，女性大约为25-30岁左右。过了这个时期之后，头发会逐渐变细。
一般而言，影响头发生长有以下因素：
1.遗传：从很多例子观察所见，特别是男性，头发稀薄及秃发是由上一代遗传所致，例如脂溢性脱发，而女性极少会出现秃发，只会出现头发稀疏 。
2.荷尔蒙分泌不平衡：
荷尔蒙分泌不平衡会导致头发明显脱落。男士发线会因而日渐增高至秃头，而女性头发则愈来愈稀薄，例如产妇在产后2至3个月开始，可能会出现大量脱发现象。
3.药物及疾病：
最常见的例子是接受化疗或电疗的病人，在停药后一段时间， 头发可以回复生长。而最为一般人所熟识的真菌引起的脱发称斑秃﹝俗称鬼剃头﹞，假以时日可以自动痊愈。
4.年龄：
随着人的年龄增长，人体内荷尔蒙分泌变化会愈来愈大，减低毛囊活动能力， 甚至部分完全停止机能，脱发及白发现象愈来愈明显。
5.压力：
长期处于压力下工作，头发早白及脱发现象便会出现。如及早防治，做好保健工作，毛囊便会回复正常活力，头发便可恢复原本色泽及生长。
要防止脱发问题，首先要选择适当的护发产品，改善生活习惯，调节及处理压力。护发用品应采用天然物料制造，而酸碱度保持中性。另外，梳头时忌用密齿的梳刷，可选择吃一些包含维生素、矿物质及天然植物如“何首乌”及熟地营养食品。头发正常生长从毛囊至头皮以外，需时10至12星期才见成效，要持之以恒的进行护理。 ◇(http://www.dajiyuan.com)