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皮肤
【大纪元2月23日讯】天气越来越冷，特别是寒流来时皮肤多少会干燥，同时有紧绷或痒的感觉，这是每个人都有的经验，只是有的人比较轻，有的人会很严重。这是因为天气寒冷时，分布至皮肤的血行减少了，皮脂腺“产脂”量减少，并且有开口闭锁的现象。于是皮肤变薄了，也缺少了“皮腊”样的保护膜，细胞不易保住内含的水分，皮肤当然容易干燥、皱缩，甚至皲裂，这时如果有过敏性体质的人或有外在布料、清洁剂的刺激，皮肤就很容易痒了。
这种“皮腊”减少、皮肤血行减少、皮肤变薄，是源于动物冬眠的本能或者说是“保持中枢体温”、“弃车保帅”的御寒机转。洗完澡涂上一层乳液，做为人工保护膜是很重要的保护措施，但是有些乳液含有“绵羊油”类的强裂过敏原，体质不合的人可能就要小心了。
我们曾在媒体上看到有人建议“皮肤缺脂”所以要补充一些油脂。如果我们了解皮肤在寒冬为什么缺脂、干燥，就知道这种食补是不对的，在寒冬高脂饮食对血压高、血脂高的人反而有危险的。皮肤缺脂，涂抹乳液即可，选用一些温和的肥皂，对于冬季皮肤保养也是不错的，此外贴身的布料尽量选择光滑柔软棉质者为佳，避免毛毛刺刺的布料，也是预防冬季痒的秘诀。
冬天如果很少流汗或遇到强烈寒流来袭时，避免频繁的洗浴，甚至两三天洗一次澡，就不会把表皮仅有的少量珍贵皮腊洗掉，更是不容忽视的保养措施。
文章来源:台湾行政院卫生署宜兰医院
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