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妈妈手
【大纪元4月25日讯】（自由时报记者何玉华／板桥报导）妈妈手，不是妈妈才会得到的病喔！一名年约75岁的阿公帮媳妇照顾孙子，没多久，大拇指处疼痛难耐，本来以为是扭到，到台北县立医院就诊后，发现是“妈妈手”，阿公一直不解“我是男人，怎么会得到妈妈手呢？”
县立医院板桥院区复健师陈淑雯指出，“妈妈手”正式名称为“狭窄性肌腱滑膜炎”，常见于中年或生产过后的妇女，大多与平常用力姿势不正确，或反复用力过度有关，如洗衣服、扭毛巾等；但并非妈妈的专利，如果爸爸抱小婴儿时，手腕过度弯曲、大拇指过度外展，也容易得此一病症。
陈淑雯说，主要是位于拇指侧的支持带增厚，压迫到下方的伸拇短肌，及外展拇长肌的肌腱和滑膜，引起管道狭窄、两端肌腱及滑膜发炎肿胀，严重时，滑膜会造成沾黏，导致手指疼痛无法使力，甚至有凸起的肿块。
她说，长时间重复用拇指施力的人，例如长时间打字、长期握笔、单手端着沉重餐盘的服务生、常使用手机的“拇指族”，都是高危险群，她强调，只要让手做适当的休息就会改善；必要时，也可以进行包括热疗、电疗、超音波、按摩等物理治疗，或口服抗发炎药物。
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