【大纪元6月19日讯】 (据台视新闻报导) 很多人因为工作的关系，晚上睡觉的时候都不敢关手机，担心会漏接一些重要的电话。
最近精神科门诊发现，有越来越多个案，都是因为手机夜间不关，必须随时待命，导致睡眠障碍。
不过，也有些青少年，爱“挂网”也会影响睡眠。
几乎没有休假日，更要24小时待命，为了追求好业绩，从事房仲业的陈先生已经两年，晚上睡觉不关手机。
比他更资深的同事，甚至已经习失眠的日子。
精神科门诊就发现，像是媒体工作者、业务人员、跨国企业主管等需要２４小时待命的工作者，长期夜间不关手机，睡眠障碍的个案特别多。
还有重视社交的青少年，网路聊天也几乎不打烊，长期挂网，也容易影响睡眠。
医生建议，要睡的好，脑波就要维持稳定，不妨跟你的老板讨论能否几天关掉手机，好好睡一觉来保命。
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