【大纪元7月23日讯】（编者按： 本文是新纪元周刊半个月前的副刊新闻。文章报道了一个奇人的独特饮食习惯以及一种有效的减肥方式，也许对大家有益。）
居住在德国布伦瑞克市（Braunschweig）的五十八岁化学教授迈克尔‧威纳博士，看上去跟普通人一样，他身高一米八三，体重七十九公斤。他平时喜欢慢跑、社交、打网球，唯一与众不同的是，从二○○一年元旦前夕，他吃过最后一份沙拉和蛋糕后，再也没有吃过任何固体食品，他还把自己的经历写进了一本书 ──《来自光的生命》。
身体转化 靠阳光和空气生活
近日全球很多媒体报导了他的故事，而这一切源于二○○○年的一次晚餐。“那天晚上，我妻子的一个老朋友和我们共进晚餐。她非常瘦，并且不吃任何东西。我们问她出了什么事，她说，她已经很久不吃东西了，她称自己的身体经过特殊的转化，可以像花草一样靠阳光和空气生活。”
也许其他人听了这番话，会立即建议她去看精神病医生，但当时重达九十五公斤的威纳却产生浓厚兴趣，并开始像她一样学习起“植物生存法”。
威纳教授回忆说：“我只花了三周时间，就克服了最初最艰难的时期。第一周最艰难，我没吃任何东西，也没喝一口水。每个医生都会告诉你，这是不可能的，但我的确做到了。第八天，我开始喝一些果汁；第三周，我开始喝一些更浓的果汁，接着我发现，我的身体已经稳定下来，适应了新的机制。”
威纳介绍，六年来，他每天只喝四杯咖啡、二杯果汁，偶尔会喝杯葡萄酒，但他的身体非常健康，除照常上班外，他还喜欢打网球、社交和慢跑。
“我感到自己比以前更健康，更生机勃勃，我的抵抗力也增强了，我几乎不再生病。我感到自己精神更加稳定和集中，记忆比以前更好，现在我每天只需睡五到六小时，而我以前每天要睡八到九小时。……事实上，我只是个正常人，我不是疯子，我也不具备特异功能，我就是普通人。”
然而，别人却不认为他普通，因为科普常识称，正常人不吃不喝，十天就会出现生命危险，一般人最多只能绝食几天或几周，而不是几年时间。如果威纳说的全是真相，那他的身体显然异于常人。
威纳还做过两次为期十天的绝食实验。“实验中，每样东西都受到了监控，包括我的血压、尿样、心跳。实验证明，我的身体非常健康。我的大多数能量都来自光和大气，我像植物一样，从大自然中吸收能量，这允许我的身体可以继续保持功能。尽管我向人们提供了坚实的证据，但我们仍然查不出具体原因，目前仍有许多无法回答的问题。”
很多人不相信威纳的故事，他们的理由很简单：人不吃饭能活六年，为什么世界上每天还饿死几千人呢？但威纳坚持说，全世界约有五千个像他一样靠阳光吸收生命营养的“绝食者”。
古书中 不吃不喝的辟谷现象
我们暂且先不评价威纳是否真的靠阳光空气生活，但翻开中国古籍，不难找到真正靠“吸气而食”的人，因为在中国广泛流传的佛道两家修炼法门中，有很多门派是讲究辟谷的。辟谷是指人不吃不喝而活下来的生命现象。古时候，很多修炼人爬进悬崖洞穴里，没吃没喝的在洞里打坐好几年。也有的只喝水和吃非常少量的天然食物，如一天吃三颗麦子等植物果实或野草叶子等。
道家修炼书中解释说，辟谷是采天地之精华来补充人体，辟谷不但能使人身轻体健、耳聪目明，更能与天地融为一体。在藏传佛教中，还认为辟谷能帮助人修炼。在英文中，辟谷被译为breatharianism，意为“吸食空气”，从宇宙的气中吸取营养。
早在一九八八年，大陆很多人作了不少试验来证实辟谷的存在。比如张荣堂曾在海军杭州疗养院里，在医务人员的严密监控下，进行了为期廿一天的气功辟谷实验。近百项生理生化指标不但证实了气功辟谷的真实性，而且证明气功辟谷不但无损身体健康，还可减肥、降血脂和提高免疫功能。这个实验被收录在一九八八年第十期《气功与科学》里。专家称，这对宇航员进入太空后的饮食研究很有帮助。
三年前，大陆电视、报纸大量现场报导了五十岁的四川泸州老中医陈建民挑战美国魔术师大卫‧布莱恩绝食纪录的新闻。从二○○四年三月二十日开始，陈建民就把自己关在一个悬在半山腰的透明玻璃房子里，不吃不喝四十九天后，当他从空中下来时，除了体重降低二十公斤、部分肌肉萎缩、皮肤弹性差外，其他一律正常。他成功的打破了布莱恩创下的四十四天饥饿极限纪录。据说这个结果让大陆“科技打假能手们”很尴尬。
然而现代医学也发现，很少人能在严格的科学实验环境中，突破禁食禁水七到十天、或禁食三十天左右的人体存活极限。有专家表示，辟谷现象是存在的，但不能普及，因为辟谷实质是一种修炼方法，只有真正修炼的人或有特殊天赋的人，才有可能建立从宇宙采集能量的通道，一般人做不到，所以就会饿死。因此一般人不应随意尝试辟谷。
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做自己身体的主人 读友心得
欧洲读者李太太看了第七期封面故事〈肥胖的套牢与解套〉，被其中一句话打动了：“要做自己身体的主人。”于是一连六天没吃饭，只喝些盐水或果汁，照常上班，开始一、两天会感到饿，但坚持下来，身体也适应了，最后反而感觉到从没有过的清爽和舒服。此后，她基本就吃些粗茶淡饭，也意识到，超过身体所需，其实就是负担。她的经历不一定具有普适性，但在肥胖横行的今日，认清人体的需求，节制人的欲望，也算是一个忠告吧。(http://www.dajiyuan.com)
