【大纪元8月3日报导】（中央社记者陈清芳台北三日电）董氏基金会调查，八成的幼儿天天喝含糖饮料，近半数每天喝一杯以上，很多家长知道碳酸饮料多喝无益，却不清楚茶饮、奶茶也对孩子不好，营养专家建议，白开水最好，如果要养生，可以喝无糖与咖啡因的麦茶、菊花茶、决明子茶等。
董氏基金会营养组主任许惠玉指出，这份今年上半年在全台十五个幼稚园的抽样调查显示，一千五百多个受访小朋友最喜欢的饮料依据是：碳酸饮料、奶茶、含糖茶饮，小男孩最喜欢喝碳酸饮料，小女孩最爱喝奶茶，口味是影响喜好的最主要原因，其次是价钱。
调查也发现，幼儿家长最喜欢的饮料依序为：无糖茶饮、含糖茶饮、奶茶、鲜奶。除了白开水和牛奶之外，爸妈最常让幼儿喝含糖茶饮；近三成的家长在没有白开水或白开水喝完时，会让孩子喝含糖饮料。
氏基金会三日呼吁家长不要让幼儿喝含糖或含代糖饮料，鼓励小朋友养成口渴时喝白开水、每天两份牛奶的健康饮食习惯。中央社记者谢佳璋摄
许惠玉说，很多爸妈已经意识到汽水、可乐、沙士等碳酸饮料，对孩子的健康没好处，可是对于不冒泡泡、以健康形象包装的茶饮，却没想到茶饮也含有咖啡因。甚至有二成的家长以为奶茶有个‘奶’字，有益健康，却不知道很多市售奶茶加的是奶精而非鲜奶。 她表示，根据药理计量规定，小孩咖啡因容许量为 每公斤体重三毫克，若摄取超过会造成心跳加速、心悸 、耳鸣、急躁、头痛、便秘、失眠，若长期饮用还会养 成对咖啡因的依赖性，造成活动力下降、注意力不集中 、影响脑部发育及智力发展。
此外，幼儿长期饮用含糖饮料会影响正常成长发育 ，喝饮料后可能导致正餐吃不下造成过瘦；若三餐照吃 又饮用含糖饮料，则易摄取过多热量造成肥胖，形成“ 体重两极化”，而且也会增加蛀牙的机会。
许惠玉建议，家长应以身作则，以不加糖的养生茶 类，如麦茶、洛神茶、决明子茶、梅子茶、青草茶、枸 杞茶、菊花茶、红枣茶等，当成孩子的养生茶饮，如果 孩子吵要喝奶茶，应该温和坚定地拒绝。