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妙龄女爱嗑火锅 吃出高胆固醇 

海鲜红肉吃多 当心壮年就中风

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【大纪元10月16日讯】(据台视新闻报导)天气变冷,爱吃火锅的人要小心了!一位年仅23岁的妙龄女子,每周都会吃一到两次火锅,导致年纪轻轻就有高胆固醇的问题,医师指出特别是带壳的海鲜和红肉,含有比较多的动物性脂肪,吃多了不但心血管疾病提早报到,40岁就有可能会中风

活跳跳的海鲜一下锅,汤头鲜美忍不住让人一口接一口,不过在大啖美味的同时,小心摄取过多胆固醇,一位苗小姐就是因为嗜吃火锅,尤其偏爱肉类、内脏和海鲜等食材,每周吃一到两次,今年才23岁的她被医师警告40岁就可能中风

医师指出,高胆固醇的患者有六到七成都跟体质有关,特别是爱吃油炸食物、吃到饱火锅和带壳海鲜、内脏、红肉等食物,都是高胆固醇的危险群,即使是身材苗条的女性朋友以及健壮的年轻人,统统要小心。

医师提醒,除了有心血管疾病家族史的民众要特别注意之外,养成定期运动,多吃五榖豆类和蔬菜水果,都可以避免吸收过多的胆固醇确保健康。(http://www.dajiyuan.com)

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