教你吃到好面包:你买对吐司面包了吗?

朱慧芳

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吐司面包是面包店的基本款,哪一家面包店不卖吐司面包,就太没有开面包店的诚意。吐司面包的利润薄,制作却不轻松,所以面包店不得不变出些花招,什么牛奶吐司、全麦吐司、葡萄吐司、丹麦吐司、蛋糕吐司,一方面提高利润,一方面也多些产品的变化。

吐司面包是基本款式,面包师傅非得学会不可,所以看一家面包店够不够水准,用料好不好,来看吐司面包就知道。好的吐司面包使用天然的油脂,无论是橄榄油、奶油、发酵奶油、沙拉油,都不应该出现浓郁的香味。吐司面包会有香味出现,也应该是非常清淡的麦子香味,不应该是油脂的香味。

正常时间发酵的吐司面包,切面应该是光滑,而且纤维间还泛着光亮。另外,正常发酵的吐司面包烤出来边缘颜色较深的部分会显现出层次,比较硬。如果吐司面包切面显得粗糙,切下去有很多面包屑,可能是添加大量加速发酵的益面剂。当面粉、水和油脂没有充分时间融合,只是体积膨胀,就会在切片的时候表现出来。

白面包、全麦面包、欧式面包的健康迷思

白面包和全麦面包,就像白米和糙米,好或不好但凭个人喜好。若是从营养和健康层面来看,添加了全麦面粉或是其他榖粉的面包是要比白面包略胜一筹。

就和稻米一样,麦子也是愈往麦心颜色愈白,做出来的面包愈细致,口感愈好,可是营养也愈少。现在的磨麦制面技术非常发达,小小一粒麦子可以分解成八十几个切面,调配成几十种面粉配方。面粉再怎么白,都还带点微微的乳黄色,不会是纯白色,品质较差的面粉有可能经过漂白,漂白过了头面粉反而会带灰色,也会抑制面粉的天然香味。所谓白面包其实不会是纯白色的。

市面上的全麦面包,绝大多数只是加入少量烤过的麸皮。还有一种作法是完全用白面粉加入黑糖蜜制作,用颜色误导消费者,其实内容和全麦面包八竿子打不着边。

整粒麦子磨粉做面包,面粉的筋性不易展现,口感显得粗糙,不论制作技术或是口感上还有很多要克服的地方。和米饭的情况一样,台湾消费者对于粗糙的口感并不习惯,纯粹用全麦面粉烤出来的面包,是很不好卖的。

以健康为取向的欧式面包,有的是用预拌粉,有的只是用一般面粉做出欧式面包大大粗犷的外型。比较少是直接用裸麦面粉、黑麦面粉、全麦面粉等制作。预拌粉是混合了多种不同麦子的配方粉,粉水的比例都经过设计,制作起来相当容易。连锁的欧式面包店,多半是用预拌粉制作面包。

预拌粉含有各种麦子和其他坚果,为了防止油脂氧化,需要加入防腐剂;为了制作容易,也必须加入改良剂。单就油脂和糖的用量来说,欧式面包好像比台式、日式的甜面包健康,不过是不是真的健康,还要看选用的原料和制作的方式而定。长得像欧式面包,并不一定代表健康。(转载自新自然主义股份有限公司出版品《只买好东西》一书)◇
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