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向鱼尾纹和黑眼圈说bye bye

李思仪(台北常生中医诊所医师)

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美丽的人鱼传说世代流传,关于美与爱情的故事总是永不止息,而随着岁月的流逝,似乎每个人也都拥有一个不能说的秘密,那就是年龄!爱美的人总是寻找最好的保养品,希望可以淡化细纹与黯黑的眼圈,但是美丽不是靠外在的涂抹与装饰就可以掩饰岁月的痕迹,想要拥有勾魂的双眼,其实也可以很容易。

中国的医书就曾言:“五脏六腑之精气,皆上注于目。”而肝开窍于目,若长期熬夜或压力大,都会造成肝血虚,进而造成黑眼圈发生;但也有些人,不熬夜,却有过敏性鼻炎的问题,往往也会拥有熊猫眼,这时就必须从肺去调理,滋阴养肺、兼调肾水,滋肾养肝,肝血充足,黑眼圈也就会自然消失。不过,也些人可能有损伤史,造成“两目黯黑”,这时便要从活血化瘀去治疗。

而想要消除鱼尾纹,就不能不想到胆经的第一个穴道瞳子□、此穴位于眼角水平直对眼眶骨的凹陷处,也就是鱼尾纹生成的位置。这时必须疏肝利胆,维持肝胆经气血的通畅,进而就能让肌肤保持应有的光泽与弹性。在按摩上可针对眼周的穴位如瞳子□、太阳穴、眼内角的睛明穴、正对瞳子直下眼眶骨凹陷处的四白穴,以及脚大拇趾与食趾交接处三根横指距离的太冲穴,按摩的方式以食指中指并拢轻放在穴位处,以画圆周的方式不离肌表,每个穴位分别按摩十秒钟,除了可以促进气血的循环,亦可放松紧绷的肌肉,达到纾解眼部疲劳的功效。

若想要维持明目动人的好眼色,除了按摩穴位,维持十一点前入睡的习惯,让肝胆经得到充分的休息,才有能量来维持身体的活力。平常亦可以将少许枸杞洗净后放入稀饭炖煮,煮好后放入炒香的黑芝麻与核桃仁粒,便是一碗营养美味又兼顾养颜美容的好粥。因为先天之精在肾,后天之气血来源须靠脾胃,所谓“脾胃为气血生化之源”,照顾好自己的脾胃等于照顾好五脏六腑!提供大家一个美味的煲汤“山药排骨汤”,将先烫去血水的排骨加水盖过排骨约5公分,用中火煮15分后,放入适量的山药切块与三片生姜,再用小火炖煮15分,加入枸杞子再煮10分,最后放少许盐,便是补养脾胃最好的食疗。

虽然老化是必经的过程,但延缓老化的时间,维持肌肤的弹性,并不是不可能的事,透过针灸已证实可以将脸部细纹淡化,维持紧致的肌肤,在欧美已行之多年,但必须寻求专业的中医师执行,而黑眼圈则须适时的配合药物做调理,相信明亮动人的双眸永远让人们拥有!
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