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治疗黄褐斑(肝斑) 中医有妙招

李思仪中医师

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黄褐斑在中国古代又称黧黑斑、面黑皯,多长于眼窝处、面颊、鼻的两侧等处,其斑的边界清楚,形状多为对称性,大小不一,抚之不碍手。开始多为点状,其后扩大成片,因形状似蝴蝶,故也称蝴蝶斑。多发于孕妇或生产后的妇女,但男性与未婚女性亦会罹患。

发生原因多和情治不遂、忧思动火有关,和肝、脾、肾三脏关系密切,因气血不荣于面,致生黑皯。从现代医学的角度来看,因内分泌不调,体内荷尔蒙浓度突然改变有关;而过量紫外线与不适当化妆亦会加重病情、另外营养失衡也是重要引发因素之ㄧ。

目前西医多以外用药膏为主要治疗,而中医是以内服与外治为主。

中医讲求的是整体的辨证,此类病人可分为因情绪性因素引起的气滞血瘀,这时必须以疏肝理气、活血化瘀的药物为主;若是营养失调造成肝肾阴虚型,就必须从滋阴补肾做起。外治上面,配合针灸、耳针能有相辅相成的疗效。

此类患者平常可以按摩以下穴位作为保健,如鼻翼两旁的迎香、手肘部的曲池、及脚内踝尖上四根横指处的三阴交穴,以按压5秒、放松3秒,每天早晚重复十次,能达到促进气血的循环的功效。药膳食疗以菟丝子6g、枸杞子6g、黄精3g、白菊花3g、天门冬3g、丹参3g、白茯苓3g、用水1500cc,文火煎煮30分钟去药渣,取汁当茶饮用,即可促进皮肤新生,达到淡斑美白、红润肌肤的功效。

个人认为,要改善黄褐斑除了要对症用药外,保持心境的开朗,避免日晒伤害和不滥用化妆品,都是重要的因素。另外,正确的睡眠亦不可或缺,把握黄金时段,夜晚11点前入睡,让肝胆经能得到充足的休息,才能滋养我们的身体、并且有助于维持于愉悦的心情,配合中药内服、针灸外治并行,才是由内健康而外亮丽容颜的妙方。@◇

(本文作者为台北市常生中医诊所主治医师)
(http://www.dajiyuan.com)

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