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长时间看电脑 易罹视觉症候群

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【大纪元3月2日讯】(据台视新闻报导)台清大一名研究生长期努力念书却不幸过劳死,其实,无论是学生或是上班族,都很容易因为眼睛长期紧盯电脑,造成眼睛过度劳累,医师警告,如果长期让眼睛疲劳,小心三十岁就提早出现老花眼。

紧盯萤幕浏览资讯,眼睛酸了就摘下眼镜柔一柔,无论上班族或学生,只要长期出现眼睛疲劳,小心年纪轻轻就老花。

医师警告,连续紧盯萤幕两小时没休息,就容易罹患电脑视觉症候群,只要眼睛干涩、或有人时常感觉眼镜度数不对,拿近拿远或是摘掉眼镜都看不清楚时,一定要让眼睛休息。

医师建议,如果长时间需要近距离用眼睛,除了适当休息,已经近视的人也可以配带度数稍浅的眼镜,平时多吃深色蔬菜,尽量不要依赖眼药水舒缓眼睛的疲劳,都是避免眼睛过劳提早出现老花眼的自保之道。
(http://www.dajiyuan.com)

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