灾变后如何帮助你的孩子(2)幼儿0-2.5岁

台大921灾后心理复健小组制作
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亲爱的家长:在大灾变后,孩子们会产生的反应有很多。以下提供的资料,是参考美国心理学家们的经验所撰,,有些孩子虽然目前看来很好,却可能在灾后数周或数月表现出来。
  
一般而言,孩子的情绪反应并不会持续很久 ,若孩子持续出现这些反应超过三个月甚至半年,请您与各地的精神医疗团队联络,若您目前有任何疑问,请您拨台大921灾后心理复健小组的心理复健服务专线080-080990,由我们来和您一同解决问题。

可能的创伤反应

•睡眠与如厕时间的错乱

•对大声或不寻常的声音、震动有惊吓反应;过度警觉

•僵直(身体突然不能动)

•急躁,无缘由的哭泣

•丧失已习得的语言与动作能力

•退缩、害怕分开,黏着家长

•对造成灾难相关的事情(如影象或身体感受)有逃避或警觉反应

家长的处理方式

•维持孩子在作息与饮食的规律性(如每天有固定散步睡觉吃饭的时段)

•避免不必要的暂时分离

•提供额外的安抚活动(如睡前陪孩子更多的时间,唱歌或说故事等)

•预期孩子有暂时的行为退化;勿过度担心

•协助孩子用简单的话说出他内心复杂的感觉;在闲谈中让孩子用简单的话将事情说出来

•就地取材,给孩子简单的游戏道具(如石头、沙子,使用过的筷子等),让他能把灾难有关的害怕感受玩出来

本资料由“台湾大学921灾后社会、心理复建小组”提供。
(http://www.dajiyuan.com)

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