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研究指常运动可减患癌风险

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【大纪元7月12日讯】(明报新闻网2008年7月12日报导)日本厚生劳动省研究小组最新调查结果显示,和活动量少的人相比,身体经常活动的人,癌症发病率大幅下降。

据《日经产业新闻》报道,研究小组对8万名45岁至74岁的居民进行了8年的跟踪调查,计算出他们的活动量,记录他们的患癌情况,比较活动量和癌症风险的关系。

衡量体力活动能量消耗值的标准代谢等量值单位是“MET-h”,这个值愈高,表示体力消耗愈多,反之体力消耗愈少。

分析表明,身体活动量最多的一组男性(每天约43MET-h)比活动量最少的一组男性(每天约25MET-h)癌症发病率要低13%,特别是结肠癌和胰腺癌的发病风险下降尤为明显。

女性活动量最多的一组(每天约43MET-h)比活动量最少的一组(每天约28MET-h)癌症发病率要低16%。

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