华府华侨文教服务中心美化人生系列讲座

中医养生之道:让身体听你的

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【大纪元7月16日讯】华府华侨文教服务中心为扩大服务侨胞,特别举办美化人生系列讲座,第二场将于7月19日(星期六)下午2时至4时,在侨教中心由廖嘉镇中医师演讲“中医养生之道”。欢迎各位侨胞踊跃报名参加。

廖医师曾为华尔街花旗银行的资深电脑主管,自幼即对中医有所执著及爱好,身兼中医师、气功师、针灸师及太极拳师父于ㄧ身,并执有马州及维州针灸师执照,对于各种中医养生方法,多所涉猎。本次讲座要为大家介绍他个人从多年打太极拳及行医的历练中,体会出来的一整套养生法。

他表示,养生从练气做起,从最基本的走路开始,就可以评鉴自己身体的状态,也可以将功法内化其中,提升健康。另外可依身体的弱点,选择最有针对性的3至5招,做极为有效的弱点补强,以达到体能的均衡发展,而增进身心的健康。对于身体无特别障碍者,廖医师也会在演讲中提供数个运动套餐;例如可帮助上班族的肩颈减压运动套餐、帮助妇女生理期调理运动套餐及帮助耆老平衡运动套餐等,参加讲座的侨胞可依个人需要获得不同层次的运动量。

美化人生讲座均为免费入场,有意参加者请于上班时间周二至周日上午10时至下午6时电洽华府华侨文教服务中心 (301) 869-8585分机118陈先生,以便统计参加人数。华府华侨文教服务中心地址为:901 Wind River Lane, Gaithersburg, MD 20878。
(http://www.dajiyuan.com)

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