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风灾后小心清理环境避免传染

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【大纪元9月16日讯】(大纪元记者苏泰安嘉义报导)辛乐克台风已远离,但却造成台湾惨重灾情,尤其嘉义地区三天内降下近1500公釐雨量,灾后民众忙于打扫清洁,医师提醒,积水要注意蚊蝇孳生、细菌感染问题;劳动时也要在意姿势及用力,同一个动作不要持续太久,以免造成伤害,尤其老人清理时要特别注意避免滑倒。

台风造成连日的豪大雨,昨日天气开始放晴,不少家庭主妇开始打扫清理家园,受灾民众也要清除积水污泥,但是因为雨后潮湿,大林慈济医院家医科主任林名男提醒民众,积水易造成蚊蝇孳生,潮湿也容易发生感染及食物潮解发霉,感染及饮食卫生问题不容忽视。他说,尤其皮肤若有伤口,泡在水中容易溃烂,甚至造成感染,应穿着适当、具有保护功能的衣服、鞋子。另外,南台湾是登革热好发地区,时序虽然已经进入秋天,大量的积水仍有可能造成传染。

复健科医师丁瑜萱16日表示,民众清理家园,搬提重物、家具时要注意姿势,宜先蹲下再搬起,用腿力、不用腰力,且将重物紧靠身体,减少力距、较为省力。打扫时同一个姿势不要持续太久,最好每二十分钟变换一次姿势或稍作休息,以免造成乳酸的堆积导致肌肉酸痛,或者因为姿势不适当,会造成肌肉、肌腱的伤害。

如果打扫造成身体腰酸背痛,丁医师建议,可以用毛巾泡热水热敷患部,一次约二十分钟、温度约四十度,热敷后再稍加按摩,可以有效解除酸痛感。泡澡也可以,但是泡澡时要特别注意水温及水位问题,尤其有心脏血管疾患者或是老人都要小心。另外,睡觉时可以平躺,以枕头垫在双膝下方,或侧躺弯曲两膝,都可以帮助减轻腰痛的症状。
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