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腰酸背痛怎么办?

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【大纪元1月23日讯】(据台视新闻报导)所谓的“腰酸背痛”一般在医疗上常以“下背痛”称之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之间的疼痛,有时候症状会延伸至下肢或其他的部位。

根据调查显示,约有80%的人一生曾有过腰酸背痛的经验,仅有少数人能幸免,不过大多数的患者经过适当的休息便可自然恢复,只有少数的患者需要透过药物、复健或是手术的治疗。

其严重程度可能只是隐隐作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便经过治疗后,也泰半有可能有复发,只有透过日常作息与姿势的调整,才能真正摆脱下背痛的困扰。

下背痛的成因很多,绝大多数是来自于软组织的疼痛(包括肌肉、肌腱与韧带等),成因多半是来自姿势不良、工作环境压力太大,搬动物体用力不当与骨质疏松等问题。

而一般常见的“骨刺”未见得是最常见下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是来自于骨刺旁的软组织。

一般而言,约有95%的下背痛是属于机械性引起的问题,主要与肢体活动有关,包括站、坐、弯、扭动等,而因此所引发的下背痛大多数都属于良性的。另外5%较严重的有可能是因为发炎、肿瘤、感染所引起的。

下背痛一般常见的症状包括:(1)腰痛,有时可能会牵引产生腿部的症状、(2)反复发生的背痛、(3)腰部无力支撑,无法久站、(4)搬重物觉得刹那间腰部支撑不住。

除了常见的状况之外,某些状况的背痛则必须多加注意,可能必须安排其他相关的检查,包括:(1)难以用药物治疗的疼痛、(2)疼痛的状况无法因为休息而缓解、(3)夜间可能会因为疼痛而痛醒、(4)合并断断续续的发烧状况、(5)合并体重减轻的现象。
(http://www.dajiyuan.com)

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