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世界骨质疏松日 18日免费检测

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【大纪元10月13日讯】〔自由时报记者林相美/台北报导〕医师表示,3分之1女性因骨质疏松导致骨折,男性概率为5分之1,多数民众往往等到骨头酸痛或骨折,才惊觉罹患骨质疏松症。医师提出“30勤补骨”、“50测骨密”、60“bone”操心的口号;台北市卫生局将于18日举办世界骨质疏松日活动,提供多项免费检测。

主办活动的中华民国骨质疏松症学会秘书长黄兆山表示,女性于停经后2至3年就会有骨质疏松的问题,容易骨折,常见的骨折部位为脊椎、髋骨、手腕骨;脊椎体及髋部骨折最严重。

卫生局健康管理处处长游丽惠指出,65岁以上台湾都市妇女,19.8%有一个以上的脊椎体压迫性骨折,男性为12.5%;若以骨质密度状况推估,停经后妇女骨质疏松症的盛行率约为30%。不过,根据健保局资料,台湾地区50岁以上成人骨质疏松症诊断比率约为男性1.63%,女性11.35%,显然低估实际状况。

中华民国骨质疏松症学会理事长陈荣福提醒,30岁以下民众每年至少做一次“一分钟骨松风险评估表”,同时注意摄取钙质及维他命D,每周规律、适量的载重式运动,帮助骨骼发展健全;50岁以上民众定期接受骨质密度测量,骨密检测的T值低于-2.5,即可能罹患骨松。

游丽惠指出,世界骨质疏松日宣导活动18日下午1点至4点于101大楼北方广场登场,现场规划骨松卫教活动游戏区、骨松对策展示区、骨质密度检测区等区域,免费提供超音波检测仪器及骨松车检测。

1分钟骨松风险评估表

一分钟骨松风险评估表(若有任何一项答“是”,即有骨松风险因子。)

●家族病史

父母曾被诊断有骨松或曾在轻微跌倒后骨折。

父母中一人有驼背。

●个人因素(天生且不能改变的因子)

实际年龄超过40岁。

成年后曾因摔倒而造成骨折。

经常摔倒(去年超过一次),或因为身体较虚弱而担心摔倒。

40岁后的身高减少超过3公分。

体重过轻(BMI值少于19)。

曾服用类固醇药片连续超过3个月。

患有类风湿性关节炎。

被诊断出有甲状腺或是副甲状腺过高。

●女性

45岁或以前已停经。

除了怀孕、更年期或切除子宫后,曾停经超过12个月。

50岁前切除卵巢又未服用贺尔蒙补充剂。

●男性

曾因雄性激素过低而出现阳痿、失去性欲。

●生活型态

每天饮用超过两小杯的酒,约为500C.C.啤酒;160C.C.红酒;50C.C.烈酒。

长期吸烟习惯或曾吸烟。

每天运动量少于30分钟。

避免食用乳制品又没有服用钙片。

每天户外活动时间少于10分钟,又未服用维他命D补充剂。

整理︰自由时报记者林相美

(http://www.dajiyuan.com)

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