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骨松防治 抗骨质疏松

郑喻心

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随着人类寿命的延长,骨质疏松症已是全球第二大的重要流行病,仅次于心血管疾病。多数民众对骨质疏松症认知不足,往往等到骨头酸痛或骨折后,才惊觉已罹患骨质疏松症。

台北市政府卫生局及中华民国骨质疏松症学会,提倡“骨松防治三五六”的口号,提醒民众“三十勤补骨”、“五十测骨密”、“六十bone操心”,教导民众防治骨质疏松症。

骨质疏松症是一种常见的骨骼代谢疾病,常见为骨骼质量减少、骨骼微细结构遭破坏、骨骼脆度增加,而造成易骨折。易发生骨折的部位以脊椎骨、髋骨、手腕骨最为严重。

中华民国骨质疏松症学会秘书长黄兆山医师表示,根据台湾地区流行病调查,一生中发生脊椎、髋部或腕部之骨折概率,女性约 1/3,男性约 1/5的风险;发生髋部骨折的老人,一年内之死亡率,女性约为 15%,男性约为 22%,因长期卧床引发之感染为主。以骨质密度状况推估停经后妇女骨质疏松症的盛行率约为30%。1996─2000年的健保资料发现国人髋骨骨折比率为全华人地区之冠。

中华民国骨质疏松症学会新任理事长陈荣福医师表示,30岁以下的民众要开始注意充分的钙质及维他命D摄取,每周进行规律而适量的载重式运动,帮助骨骼发展健全;50岁左右的民众,要定期接受骨质密度测量,当骨密检测结果(T值)低于-2.5,就代表可能罹患骨松,需要寻求正规医疗来解决。

台北市政府卫生局与中华民国骨质疏松症学会将于世界骨质疏松日10月18日(星期日)下午1时至4时假101大楼北方广场合办世界骨质疏松日宣导活动。现场规划骨松卫教活动游戏区、骨松对策展示区、骨质密度检测区等区域,并免费提供超音波检测仪器及骨松车检测。

中华民国骨质疏松症学会依据国际骨质疏松症基金会IOF内容编译了中文版“一分钟骨松风险评估表”,民众只要一分钟就可以知道有多少可能导致骨质疏松的习惯,如果有任何一项问题答“是”则表示病患罹患骨质疏松症的风险性增高,宜进一步评估。此评估表民众可自行上台北市政府卫生局网站下载(http://www.health.gov.tw)。◇



(http://www.dajiyuan.com)

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