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高效率人的七个好习惯(下)

每个人天空的色彩其实是自己选择的

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【大纪元10月26日讯】在生活中,我遇到许多被动性(Reactive)的人(我有时候也是),经常会生气或者抱怨别人。遇到矛盾或者挫折不是先看看自己有什么没有做好,而是像个受害者(Victim)一样,将自己生活中的不愉快都看成是别人的错。而具有主动性(Proactive)的人,自己对自己人生中的各种选择负责,总是采取一种很积极的态度计划和对待人生,对自己的各种选择带来的结果从不抱怨。
  
要做到具有主动性(Proactive)是不容易的。这需要这个人很有知识,对人生中、工作中的许多事情有眼光,有能力计划许多事情。而且,此人还要有处变不惊的大将之风。而事情尚未开始就能预测结果,并且能够有定力按照既定的方向走,不为路边的热闹分心就更是了不起了。
  
每个人天空的色彩其实是自己选择的,与外界无关。每个人也是自己生命的建筑设计师,你选择明亮的天空你的天空就一定是明亮的。你生活的质量是你自己的选择的结果,而不是外界影响的结果。
  
每个人都不可能完全能够控制生活中发生的事,但是,我们可以选择如何对待发生了的事,具有主动性(Be Proactive)是很重要的。
  
与人相处总是抱着双赢的态度;总是先去理解别人,然后再让别人理解自己;在一个团队中工作时能够欣赏并尊重别人的不同,敬重别人的长处,弥补对方的不足。这样的人与谁共事都一定是很愉快的。
  
而第七个好习惯“Sharpen the Saw”就是中国人说的“磨刀”(俗语说:“磨刀不误砍柴工”)。这个“磨刀”不仅是学习新的知识,更多的是将自己的心态调整好,无论是从精神上、情感上、身体上都要保持一个好的状态,这样子才能有别的六个好习惯。
  
在讲第四个习惯时,上课的老师讲了一个“情感银行”。她说我们要不断地向“情感银行”里储蓄,而不是不断取出,最后透支了。她举了下面的例子来说明什么是储存、什么是支出:
  
储蓄(Deposit) 支出 (Withdraw)
1. 先理解别人 1. 先要别人理解自己
2. 心怀善意并勇于说出自己的意见 2. 没有善意、粗鲁
3. 给别人提反馈意见 3. 不提反馈意见;对别人评头论足
4. 背后也对人忠实 4. 背后不忠实;讲人坏话
5. 倾听别人 5. 不听别人意见
6. 愿意道歉 6. 自大,从不道歉
7. 设定明确的期望 7. 设置不合实际的期望
  
她说,任何指责的话语(“You” message)都是支出,任何向内找的行为(“I”messages)都是储存。
  
这其实就是在说一个人要向内心修,遇到事情要多看看自己有什么不足,而不是老去看对方的不是。懂得储蓄(德)的人是聪明人。
  
在讲第五个习惯时,她讲,要了解对方所想,在倾听对方时,有三条要注意:1不要根据自己的好恶评注 (Don’t judge or interpret); 2不要问涉及隐私的问题 (Don’t ask probe questions); 3不要总是想给别人建议(Don’t advise)。

在听完对方所想后,如果对方问你的意见,你那时候可以说自己的意见。不要在对方讲话时,一下子就把话语权抢过来,变成了你是主讲了。

斯蒂芬‧考维在书中说,每个人都有一个思维模式。这个思维模式决定了你怎么看、怎么了解和解释你周围的世界。“如果你想生活有小的变化,改变你的行为;如果你想生活有质的飞跃,改变你的思维模式。”

回家来后,我给自己做了一个一周学习一个好习惯的计划,直到自己养成这七个高效率人的好习惯。
  
我将第七个好习惯放在第一位。“Sharpen the Saw”对我来说就是看自己。其实,一个人遇到矛盾时若总是先看看自己哪里没有做好,把自己的心态先调整好,许多问题就容易解决了。
  
认真想想,其实这七个好习惯讲的都是做事情要先考虑别人,先别人后自己,要对自己的生命负责。
  
每一个好习惯的养成都需要时间、需要人的定力和智慧。但愿我能学好这些好习惯。 (http://www.dajiyuan.com)

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2009-10-26 11:51 AM
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