提起千斤重，放下二两轻。──中国谚语
有个男子好不容易存了足够的钱，买了一间三层楼的独栋房子。他搬出狭窄的公寓，欢欢喜喜准备展开新生活。
但他很快就发现，这间房子有个很大的问题：就是夏天炎热到让人难以忍受。于是他请来房屋修缮专家，希望能解决这个问题。
第一个专家建议他安装性能高超的冷气。但男子认为这个方法并不可行，因为房子的面积不算小，房间又多，一一安装冷气，实在超出预算，何况这么多台冷气，惊人的电费也不能不考虑。
第二个专家建议他在所有的窗户都贴上隔热纸。男子接受专家的建议，但效果并不显着。
第三个专家到男子家勘查一番，告诉他：“您只要把房子交给我一天，我就可以解决你的困扰，而且不会花费太多金钱。”
男子半信半疑，但仍然答应了。
傍晚，他打开家门，原以为会和往常一般，感觉如同跨入烤箱。但奇怪的是，屋子里一点也不热，反而非常凉爽！静下心来，还能感觉徐徐微风吹拂在脸上。
男子好奇的请问专家：“您究竟是做了什么？为什么会有这么大的改变？”
专家说：“其实很简单，我只是在屋子的最高处和最低点，各加装一扇窗户，让空气对流罢了。”
“这么简单？”男子非常惊讶。
“就是这么简单！”专家微笑地说：“要排解热气最好的方式，就是让它们找到出口！”
【心的体验】
我们的心就像一间房子，生活中的种种烦恼：失去所爱、得不到想要……的痛苦，就像一个燃着熊熊大火的炉台，冒出忧伤、焦虑、怨恨的热气，即使我们自认已经把这炉台的火关掉了，但负面情绪仍经久不散。
于是我们想尽方法排解这些坏心情，有人借酒浇愁，有人大吃大喝，有人疯狂购物……但一切的一切，效果却是如此短暂，让人只好吃喝更多、买更多……陷入无底洞般的恶性循环。
我们都忘了最简单，也最有效的方法：在心房中多开几扇窗，不好的空气排除了，新鲜空气才有机会进来。而这扇窗的名称，就是“放下”。@
摘自 《就算失去一切，我也要勇敢活下去》沙发书坊文化 提供
(http://www.dajiyuan.com)
