【大纪元12月20日讯】〔自由时报记者洪素卿／台北报导〕现代上班族工作几乎无法脱离电脑，衍生的职业病也最多！根据劳保局统计，去年我国职业病伤病给付案件数的前两名，分别是手臂颈肩疾病、职业性下背痛，数量最多的就是腕隧道症候群、椎间盘突出等疾病。
腕隧道症候群成给付大宗
劳保局最新统计显示，手臂颈肩疾病以及下背痛总计占全年职业伤病给付将近九成，平均每两件劳保职业伤病给付，就有超过一件属于手臂、颈肩疾病。截至今年10月为止，光是手臂、颈肩疾病申请职业伤病给付的个案已经超过两百名，比去年全年的案件数还要高。
过劳 成为劳工健康杀手
不过，若以死亡病例数来看，则以脑心血管相关疾病导致最多劳工死亡。换句话说，骨骼肌肉伤害以及过劳，成为台湾劳工健康杀手。
医师认为，除了主管机关应督促雇主提供更好的工作环境，现代人自己也不妨适度运动、强化自己的骨骼肌肉，让体能变强，也减少发生骨骼肌肉伤害的机会。
劳委会指出，包括资料处理员、文件处理员、科技软硬体研发人员、绘图人员等行业的劳工最易发生手臂颈肩疾病，不过，近年越来越多企业将工作流程电脑化，不少劳工每日长时间使用电脑，手臂颈肩疾病患者也随之增多。
电脑族变多 肩颈酸痛大增
根据劳工安全卫生研究所研究显示，有二十四％的电脑族手臂、颈肩疼痛程度已影响到生活，尤其每天使用滑鼠超过四小时者最易引起颈部疼痛。
建议电脑族不仅该注意电脑萤幕及键盘摆放位置，“肘有支撑、背有靠、脚有踏”，也应该适度让肌肉骨骼休息，做做伸展运动。
长庚医院复健医学部主任周适伟则表示，这两类患者其实也是门诊最常见的疾病类型，患者非常多、也占门诊人数八、九成。但早年民众是因为种田、劳动过多而导致这些伤病，但近年也有不少人是因为平时没有锻炼，相对容易受到伤害。呼吁上班族若想要减少骨骼肌肉造成的运动伤害，除了一定时间就要休息之外，适度运动对提升身体肌肉强度也会有帮助。
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