【居家护理小百科】 过敏性鼻炎

成因

造成过敏性鼻炎的主要原因为对花粉、动物或某样东西产生过敏，春季末特别容易发生。其症状为连续打喷嚏、流鼻水与鼻塞，有时还会并发结膜炎。

因此，罹患过敏性鼻炎的人，经常会揉眼睛、揉鼻子及清喉咙。

方法

想要舒缓过敏性鼻炎，可以1天吃5次、每次2茶匙的迷迭香蜂蜜，连续吃2天后，再改成1天吃3次，直到症状消失为止。

不但能改善眼睛流泪的现象，鼻子也会逐渐畅通，不再流鼻水，而喉咙受刺激的状况也会停止。

原理

迷迭香含有迷迭香酸，可以对抗发炎；而它的精油则含有α-蘋烯、龙脑、樟脑和桉叶醇等成分，能够对抗细菌及痉挛。

蜂蜜含有甲酸，可以预防感染、抗菌，并破坏微生物。

想要有效预防过敏性鼻炎，最根本的方法还是要远离过敏原。值得注意的是，若过敏性鼻炎转变为严重的哮喘，则必须紧急就医。◇

──摘自《阿嬷的疗法－法国医生也爱用的居家护理小百科》方智出版社提供
　

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