十招抓住学生的心(上)

林玉珮
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教学内容太简单,无法吸引学生;若挑战太难,孩子听得雾煞煞,很快便扼杀他的专注力。聪明的老师懂得在这两者之间找到一个平衡点,去启发学生大脑中的“幸福化学原理”。

学生专注力不足,有如二十一世纪在校园蔓延的“学习流行病”。中小学许多老师愈教愈乏力,学生愈学愈不快乐。影响所及,不只教育成效与投资不成比例,未来恐怕发展成整个世代学习力与创造力的大危机。

“学生的确一年比一年难带,教学必须用很多方法来抓回学生的三魂七魄,”高雄市文府国小老师庄婷媜说。

根据《亲子天下》的专注力调查显示,超过九成的中小学老师认为学生专注力不足,而“听不懂上课内容”、“上课方式无法吸引学生”、“上课内容太简单,都在补习班或安亲班学过”是老师们认为学生不专心的三大原因。

“专注力是对脑力资源的控制能力,就如同我们训练身体肌力与控制力一样,心智的控制力也是需要大量的、循序渐进的专注经验或练习,”台大心理系副教授连韵文强调,被动、过难或过于简单的挑战、过多的声光刺激或情绪,都不利于孩童产生专注经验。

变教学 抓回学生注意力

大人常会问,“为什么我们的孩子不专心?”但德国心理学者沃夫刚‧贝格曼指出,这不是真正的问题核心,问题应该是,“为什么他们有兴趣的事物与主题这么少?”贝格曼分析,孩子年轻力盛时就生活在过度充满刺激的状态,使他们很难能从中选择并且设定优先顺序。另一个关键原因和学校教育有关,因为多数学校遵循着一套令人疲于学习的教材、令人殚精竭力的教育模式。

在这个不利专心的大时代氛围中,教师在教学方法的改变和精进,将是提升学生注意力的重要关键。“找回专注力”的教学能力,应该是重要的教改课题,更是教学现场时时刻刻面对的挑战。

学习 最好在好心情中进行

如何让孩子专注于学习?国际儿童教育协会从许多研究中发现,教师如果可以为孩子营造没有恐惧、没有过度压力的学习环境与氛围,让孩子经历主动及有意义的学习,并提供给学生能力相称的挑战,给孩子准确、即时的回馈,这些都是找回学生专注力最需掌握的关键。

塑造正向有乐趣的学习环境,是有效教学的前提。“学习最好在好心情中进行,”乌姆精神科医师曼福瑞‧史比册指出。例如,有一个德国小学班级被要求解复杂的运算习题。半个小时后,有一半学生可以到隔壁教室去玩乐一下,其他的人则继续思考。三十分钟后,第一组学生心情很好且放松地回来,尽管耗掉许多时间,却后来居上。

在《专注力》一书中,完整解释了大脑中发生的“幸福的化学原理”。当人们感受到快乐时,会分泌正向情绪的传递物质多巴胺。多巴胺驱使我们去做使人产生幸福感的事。大脑会奖赏自己,若大脑解决了某件事,它便让自己产生好心情,并且还将之储存起来。如果学习太过简单、或是拥有的技巧不断受到挑战,多巴胺的释放以及专注力便相对降低。

单靠冷静的头脑并不能强化学习动机,相反地,谁被高度激励、带着事前期盼的喜悦或正向期待,他的大脑便透过身体本身的奖励系统更明显地被增强,并且比经由外在的刺激,例如巧克力或零用钱,所能达到的还要更强。

适性教学 要与能力相称

“好玩、有乐趣”的教学,并不代表就是花俏而无内涵的活动表演,或是完全没有压力的学习。在《亲子天下》针对国中小学生的玩乐调查中,“有挑战”孩子才觉得上课“好玩”,因此教学内容太简单就如同太难、枯燥的上课方式一样,可以很快扼杀孩子的专注力。

连韵文指出:“适性教育对孩子专注力的培养很重要。与孩子能力相称的挑战,可以提高孩子的动机与主动掌控问题的机会,进而有机会经验到主动、专注与成就感(或满足感)。好的教育,应该要让每个孩子可以有锻练专注力的挑战与机会,老师的专业就在于判断与创造这种机会。这种经验会促使小孩主动地学习,就像喜欢登山的人攻顶成功后,会想要再登上另一座更高的山,那是大脑的本能。”

待续◇

转载自亲子天下双月刊,天下杂志出版(http://www.dajiyuan.com)

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