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糖尿病之日常生活自我照顾

东元综合医院 护理部

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一、糖尿病的定义:

  糖尿病是指人体内的胰脏不能制造足够的胰岛素,导致葡萄糖无法充分进入细胞内,血糖浓度升高,形成糖尿病。糖尿病的发生与遗传体质有相当的关联,而肥胖、情绪压力、怀孕、药物、营养失调,也都会促使糖尿病的发生。

二、症状:

  糖尿病通常并没有太明显易察的症状,往往是经医师检查后才得知自己罹病,而在血糖逐渐上升后,才会有尿多、口渴、饥饿、疲劳、视力模糊、体重减轻或伤口不易愈合等症状出现。

三、日常生活自我照顾

◎血糖控制注意事项

1. 糖尿病患者的控制应在饮食、运动和胰岛素或口服降血糖药三者间的互相配合,若能将空腹血糖控制在80~120mg/dl,饭后血糖目标控制在140~180mg/dl。
2. 血糖试纸应保持干燥、防潮湿。
3. 随身携带方糖、果糖、饼干或饮料,万一血糖过低时,可食用。
4. 随身携带糖尿病识别证件,避免单独一个人运动。

◎身体照护

1. 保持双手、足部、皮肤之清洁,洗澡使用中性肥皂,以温和乳液擦拭保持滋润。
2. 指甲应修短,避免抓伤皮肤。
3. 保持口腔清洁,使用软毛牙刷及牙线,每半年定期做牙齿检查。
4. 保持皮肤滋润,给予适当的按摩,促进血液循环。

◎足部护理

1. 穿适当的鞋袜及衣物,保护足部。
2. 指甲应修剪成直线型,勿伤及皮肤。
3. 坐时双腿勿交叉,以免压迫血管,降低血液循环。
4. 禁使用热水袋、电毯、暖炉以免烫伤。
5. 以手肘测试、防烫伤。
6. 以中性肥皂清洗,以软毛巾擦干,注意脚趾间清洁。
7. 每天应检查足部是否有伤口、若伤口有感染时,不可任意用药,应立即就医。
8. 应定期监测血糖之变化,减缓合并症发生。◇(http://www.dajiyuan.com)

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