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干眼症的预防及保养

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【大纪元4月2日讯】(据台视新闻报导) 干眼症的成因可能因年龄、女性更年期荷尔蒙变化有关之外,最常见的因素是生活习惯与工作环境,例如:熬夜、电脑久视、戴隐形眼镜时间过长,或是在空调强、户外吹风(如农、渔夫)、灰尘多的环境中长时间工作等,都有引发干眼症的机会。

从事网路游戏、电脑绘图、IC设计等行业的工作人员,出现干眼症症状,需要补充人工泪液,来让眼球“保湿”。

人工泪液建议选择单一剂量的药水,或是使用含新一代防腐剂的药水较好。

隐形眼镜族,配戴时间不要超过8小时,若长期配戴造成眼睛太干而引起角膜缺氧、上皮细胞受损,严重的话更可能导致角膜混浊、溃疡,失去透明度。

若要载配载隐形眼镜,选择含水量低的为佳,因为相对吸水力较低,可保持较多的水分在眼内,而不会被隐形眼镜吸掉此外,也需注意选择无防腐剂的人工泪液,才不会让镜片吸附了太多的防腐剂,对眼睛造成伤害。

改善干眼症的根本,还是需要改变生活作息及环境,例如:充足睡眠、看电视、电脑或阅读时,多中断休息,也要多眨眼、避免空调直吹脸部、使用热毛巾敷眼部、补充维他命A、E,可改配戴有边框的眼镜,或是骑乘机车时选择全罩式安全帽等,都可减少泪水蒸发。

在治疗上,不方便配合用药的患者,则可采用泪管栓塞。(http://www.dajiyuan.com)

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