姑母拿给密勒日巴的食物就那么一点，就算他很节省很节省的吃，也有吃完的一天。四年过去了，终于，他已经一点食物也没有了──如果再不下山去乞讨一些食物，眼看就要饿死了。
这时，密勒日巴心里思考着：“这个世上的人，把我们这个可以修成佛的宝贵人身用来求财、求名，一生孜孜碌碌、汲汲营营，得到了一点东西就高兴，失去一点就难过，实在很可怜！唉！就算把全世界的财富拿来和成佛之事相比，也是微不足道。有这个人身，才能修成佛，所以实在要好好珍惜人生，不要把时间白白浪费掉。”
密勒日巴反复思量，就告诉自己：“这样想想，如果还没修成佛之前，就失去了这个人身，实在太可惜──那么，我现在已经没有食物了，如果不下山觅食，恐怕就会饿死了，那我是不是应该下山去找点食物，来维持生命呢？”然而，想到这里，他也同时想到了自己几年前发的誓，所以又开始犹豫到底该不该下山？
密勒日巴想了又想，最后得到了一个结论：现在出去，并不是为了寻求人间的享乐，而是为了求得一点食物维持生命，以确保自己能继续修行；成佛是修炼的最终目的，只有修到成佛之后，才能真正得到解脱，也才能真正普度众生；如果还未修成，却因为修行而饿死，这不是本末倒置吗？如果不能好好珍惜这个人身，不也和盲目生活、浪费生命的世人一样吗？所以这不但不是违背誓言，相反的，这正是自己现在该做的。他想通后，就走出了崖洞，走到护马白崖窟的前面──这是他几年来，第一次走到那里。
他到了那里，一看，原来崖窟外极为宽阔，阳光充足，前面还有一条小溪流，满地长满了青草和野荨麻。密勒日巴看到漫山遍野的荨麻，心中一喜：“真是天助我也，这里有这么多荨麻，那我就不必下山了，吃荨麻就好了！”
于是，密勒日巴便没有下山，每天吃荨麻度日，继续在崖洞中修行。密勒日巴修炼的心极为坚定，即使每天只吃荨麻，他也不觉得苦，就这样，又过了很长一段时间。这时，他的衣服已经破烂到像在身上挂着几块破布了，他因为天天只吃荨麻，没有吃一点别的东西，不但身体虚弱，头发和全身毛孔也全都变成了绿色──现在的他，看起来就只是一付绿绒绒的骨架子。(待续)
摘编自《雪山之光–密勒日巴传奇故事》【博大出版社】
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