建仔复健定目标:8月重返投手丘

标签:

【大纪元7月9日讯】〔特派自由时报记者郑又嘉/纽约报导〕这是第一次,站在洋基新球场里,不穿球衣、不戴手套,甚至连颗球都不见踪影,这一天的建仔,专心地开始自己的复健疗程,为8月的复出,迈出艰难的第一步。

表订9点半建仔得到达球场,向防护员报到,但9点不到,他人已经在球场里准备,这一天还有一个3A球员也到这里复健,两人没有太多交谈,建仔听着音乐,照着菜单把自己该做的课程全部完成。

不能碰球 手好痒

“我喜欢早点来,这样有很充裕的时间可以准备。”建仔眼里还有点早起的倦意,不过就跟往常一样,他还是打起精神,准备回家以后再补眠,“复健就是这样,每天都做重复的东西,很无聊,但还是要确实的做,才会好得快。”

到球场以后他先进行20分钟的慢跑,随后进行超音波治疗,“不只是受伤时,平常先发完酸痛,也会用这个来减缓。”建仔说。

最后再冰敷一段时间后,第一天的疗程就算结束,因为肩膀还有发炎的状况,建仔这几天冰敷时间极长,让平常不怕冷的他,都缩著身子说:“好冷喔,你们不觉得吗?”

至于这个月的复健课程与进度,建仔目前还不能完全知道,现在就是看恢复的状况,再决定未来的内容调整,“反正现在就是完全不能碰球,要等不痛了以后,防护员评估OK,才能到下个阶段。”

看到球员出入口上,自己大大的看板,建仔的手很痒,很想拿起球,好好地再投一场,他给自己一个月的时间,在8月初的基袜大战前,一定得重返投手丘。

“8月。”他给了个简短但肯定的答案。

  (http://www.dajiyuan.com)

相关新闻
配伸卡变“怪”球   普萨达惊觉不妙
过来人嘟嘟︰建仔肩拉伤 之前一定有警讯
王建民又受伤 可能休息1个月
MLB 倪福德中继两局未失分 表现精彩
纪元商城
这种肥皂不会耗损 永远陪伴你
每日更新:春天里的素色清道夫 不知疲倦
这种杯子为何如此火爆 加州女子偷65个被捕
这些亚马逊好物 让你生活品质大提升
如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台
评论