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眼睛的无形杀手~紫外线对眼睛的伤害

王宗仁

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炎炎夏日,当大家迎接太阳时都已清楚如何保护皮肤,但紫外线对眼睛的危害您是否了解呢?紫外线(Ultraviolet Radiation)波长的范围在100至400nm,依波长不同可分:长波紫外线(UVA)、中波紫外线(UVB)及短波紫外线(UVC)。而紫外线常常在不知不觉中被皮肤及眼睛等器官所吸收,导致皮肤晒黑或晒伤,及眼睛各部位的伤害,所以说紫外线是眼睛的无形杀手!

过量紫外线可能对眼睛造成的伤害如下:

1.结膜翳状赘片:俗称眼翳,一般认为其发生与长期紫外线辐射UVA 及 UVB 有密切的关联。症状为眼睛容易充血发红,严重者甚至会影响视力。

2.角膜炎:急性角膜表皮的点状性角膜病变,眼睛会有疼痛、流泪、畏光、红肿及视力模糊等症状。

3.白内障:世界卫生组织曾调查因白内障而导致失明的人口中,有20%可能和紫外线曝晒有关。长时间接触紫外线,使水晶体中不溶性的蛋白质含量逐渐增加,形成白内障。

4.黄斑部病变:黄斑部是眼球后部视网膜最中央的一块小区域,是主宰中心视力最重要的部位,而过量紫外线会对黄斑部造成伤害。

5.眼睑皮肤癌:眼部周围皮肤是在防晒时容易忽略的地方,肤色较淡者,危险性较高,长时间过度曝晒可能会导致眼部周围的眼睑皮肤癌,如:恶性黑色素瘤等。

受到环境污染的影响,大气中的臭氧层逐渐变薄,因此我们更应该重视灵魂之窗对紫外线的防护。除了消极的避免在紫外线强度最强的时间(约为早上10:00至下午2:00)外出,更加积极的方法莫过于使用紫外线防护镜片,也就是一般俗称的太阳眼镜,其种类有镀膜彩色镜片、偏光镜片及调光变色镜片。太阳眼镜的颜色选择以灰色和褐色为宜,若戴用不当的太阳眼镜(如:一般彩色镜片),使进光量减少、瞳孔放大,让更多的紫外线进入眼睛,反而造成更大的伤害。

紫外线对眼睛的伤害具有累积性,暴露时间越久伤害也就越大。保护眼睛免于紫外线的伤害应即早开始进行,以免紫外线的伤害逐渐累积而加剧。提醒您眼睛也要注意防晒!◇
文/王宗仁(眼科部主治医师)

转载自台北医学大学《健康快递电子报》

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