【大纪元8月22日讯】舌头是我们感知食物的美妙滋味，但同时它也反馈给我们一些身体状况，每天坚持花一点时间观察，或对你的健康做出及时的预报。
舌诊是中医望闻问切四诊中望诊的重要内容，对于心血管病患者来说，舌头更为重要，因为中医讲舌为心之苗，舌头是心脏的外在表现，心血管病患者最好每天都对自己的舌头左右端详。
看舌时重点要看舌质、舌苔。正常的舌质(又称舌体)应该是淡红色，没有淤点、淤斑，没有齿痕。如果舌质淤暗，或者有淤点、淤斑，说明血脉运行不畅。
如果能经常自我观察舌头，就能看出舌质的变化，发现舌质有以上不好的表现，尤其是出现了以前没有的淤点、淤斑，一定要引起警惕，这说明心血管病情加重。而对于正常人来说，舌质出现了这些异常表现，则很可能提示有冠心病等疾病，应及时到医院做相关心血管检查。
舌苔也是患者应该重点观察的舌象。正常的舌苔应该是舌苔薄白，润泽。如果舌苔很少、发干，甚至光亮无苔，则说明存在阴虚或阴虚火旺，往往会让人晚上睡不着觉，烦躁不安；而如果舌苔厚，则说明胸中阳气不足，痰浊、湿重，往往会让人感到胸闷、胸痛。这些异常情况都会直接或间接影响心血管健康，加重病人的病情。 (http://www.dajiyuan.com)
