乳腺癌的自我诊断与预防

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【大纪元8月30日讯】美国加利福尼亚州的10岁女童汉娜‧鲍威尔2009年4月被查出患有乳腺癌,并接受了手术,切除了被癌细胞侵袭的左侧乳房。汉娜成为全美年龄最小的乳腺癌患者,之前的病例是16岁。
纽约市西奈山医院乳癌专家赛纳拉‧库默医生称,乳腺癌通常是成年女性才会患上的疾病,因为它和雌激素刺激有关。他说,40岁以下女性患乳腺癌的概率只有5%,而儿童和青少年患乳腺癌的概率仅有千分之一,而一名10岁女童患上乳腺癌更是罕见。

也就是说,随着人们生活节奏的加快及存在各种不良的生活习惯,致使如今乳腺癌的发病率逐渐提高。

乳腺癌早期征象

1、乳房内肿块质地较硬,边界不清,不容易推动。

2、乳头溢液可为红色血性、淡黄色或无色,但乳房内常摸不到肿块,其中约有15%是恶性。

3、由于乳腺癌病人常伴有乳腺增生,因此少数病人会有不同程度的乳房隐痛或刺痛,不要误认为“癌者不痛,痛者非癌”。

4、其他变化,如乳头脱屑、糜烂、回缩,两侧乳房不对称,以及局部皮肤轻度凹陷——即所谓的“酒窝症”等。
  
如何预防乳腺癌

1.讲究合理饮食。流行病学的调查研究发现,乳腺癌高发地区的食物,普遍含有大量脂肪及动物蛋白。女子长期进食高脂肪、高蛋白、高热量食物,更容易罹患乳腺癌。

因此,应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物及五谷杂粮,少吃精米、精面。提倡每日喝一杯酸牛奶,减少人体对脂肪的吸收,增加免疫球蛋白的数量。

2.适当地增加体育活动。这样可以避免体内过量的脂肪积聚,还可能延缓性成熟,推迟月经初潮的时间,以及规则月经的建立。

3.追求健康的美和健康的生活方式。在生活中发现,有的女性为了胸部的曲线美而做隆乳手术,这是一种不利于健康的追求。

专家还提醒爱美女性,佩戴胸罩要得当。胸罩束得过紧、过厚,会影响乳房淋巴液的正常循环,使有害物质不能及时清除,时间一长,容易使乳腺正常细胞发生病变。

4.定期做检查。常做乳房自我检查(在月经后做检查)和一年一次的定期检查(尤其是30岁以上的妇女),发现异常及早就医,以便排除或确诊。


(网络截图)

(http://www.dajiyuan.com)

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