有不少人提倡每天早上喝果菜汤排毒。临床上常见有人差不多喝了半年，经我把脉发现其五脏六腑的脉象全是虚寒，并不利于养生。

美索不达米亚人认为肝脏是人类灵魂和情感的所在；古希腊人将肝脏与快乐联系在一起；伊丽莎白一世时代，英国人提到君主的时候不称元首，而称国家的...

现代⼈由于长时间使⽤3C产品，眼睛过度疲劳，眼睛恶化的速度加快，因此平时如何保养眼睛，就成了⼀件很重要的事。由于我们只要⼀张眼，就开始不...

“护肝”是时下最流行的健康概念之一。在西医眼中，肝脏是身体主要储存营养和排解毒素的器官；在中医眼里，肝负责疏通和宣泄全身气血。把肝脏养好...

“松花皮蛋”是湖南益阳的有名土产。它是用水、石灰、黏土、食盐、稻壳等混合物，包住鸭蛋（或鸡蛋）腌成的蛋制品。因去壳的蛋身上有松叶状结晶的...

加拿大一间公司研发出能同时拥有2种不同温度的棉被，要冷要热，翻个身就好。不过最大的受益者，好像还是同床共枕的2个人。

谈到“健康饮食”，到底吃荤食好还是吃素食好？对门诊病人进行卫教时，我总是说：“不论素食或荤食，原则上只要均衡摄取六大类食物与六大类营养素...

周末睡到自然醒，补足一星期来不足的睡眠时间，可以让人们减轻体重，您相信吗？医学期刊“睡眠”的研究者发表了一篇论文，表示睡眠不足会打乱贺尔...

很多糖尿病的病人以为只要不吃糖类食物五谷杂粮，血糖就可以控制。事实上真的是这样吗？刚刚开始不吃糖类食物，血糖的确可以有明显的下降。大家就...

夏天到了，人们喜爱在海边或游泳池戏水，但光着脚丫子，容易滑倒或被地面的沙石或异物割伤。现在，意大利一家公司研发出一款可黏贴在脚底的脚垫...

每个人都有不快乐的时候，但是如果让不快乐成为一种生活状态，就不好了。为什么不让生活过得快乐一些呢？其实仔细研究，问题出在不快乐的人都有一...

克洛伊自幼明显对牛奶和乳制品过敏。雅芳的助理验尸官哈罗因（Peter Harrowing）博士日前得出结论，克洛伊误食烤肉里的酸奶酱汁...

现在我们就一起来看看这些鸡蛋的常见类型，那么下一次你到超市买鸡蛋的时候，就能做出明智快速的决定了。

芹菜，一般人群均可食用。由于芹菜富含矿物质，处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、哺乳期的妇女，更宜多吃芹菜，以增加体内的钙和铁。那么芹菜的...

北京紫禁城里，多位清代皇帝励精图治，其勤勉和付出超乎后人想像。特别是史称“康乾盛世”的近140年中，康熙、雍正和乾隆三位皇帝最以自律和奉...

驱蚊剂常用的一些活性成分是安全性堪忧的化学品；一些植物的药理学和生物学特性，使得其提取物（精油）具有驱蚊虫、防叮咬的功效。

蒋威廉： 乙型肝炎病毒是引起中国人肝癌的主要原因，丙型肝炎发病率相对而言不是那么高。乙型肝炎、丙型肝炎病毒的控制，对于肝癌的预防是很重...

蔗有两种，一种叫中国竹蔗俗称“红甘蔗”，皮墨红色，茎肉富纤维质，多汁液，清甜嫩脆，食而不腻；性质较温和能滋补，所以有补益功效，具有益气补...

网络上传闻称，同样分量的白饭，冷饭热量比热腾腾白饭低？营养师指出，米饭煮熟后又冰过，其结构会改变使人体较不易消化吸收，但若要减肥还是建议...

端午节应景吃粽子，到底几个算适合？敏盛综合医院营养室主任刘香兰表示，“一次以一个”为原则，为避免血糖波动，建议先喝水(汤)、再吃青菜，最...

得了骨关节炎，膝关节会疼痛、僵硬、肿胀。目前的医疗方法除了人工关节置换术以及消炎缓解症状，还缺乏根治之法。一项最新研究则首次提示了防止骨...

您知道吗？常吃草莓，低密度脂蛋白胆固醇（俗称坏胆固醇）和甘油三酯可自然降低。众所周知，抗氧化剂有强大的保健功效，而草莓就是抗氧化剂含量特...

研究发现，弱势家庭的孩子更容易早熟，这可能会给他们以后的生活带来严重的健康问题。

您或许不知道，除了作为厨房必需品和浴室中的清洁小卫士，醋在美容美发领域也相当活跃。长期以来，美发师都用醋来使头发更顺滑。和您想像中的不同...

马铃薯是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米，又称地蛋、土豆、洋山芋。主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。马铃薯在原产...

呼吸是把双刃剑。它对生存至关重要，但在某些地方，空气质量却可带来重大的健康隐患：长期接触被污染的空气，可导致肺癌、哮喘发作，也能损伤心血...

人体缺水是有可能随时发生的，如果喝水的时间与方法不正确， 就可能导致身体缺水。身体水分不足时，不一定会用口渴的方式让我们知道，而是会从身...

根据“美国小儿科学会”今天公布的儿童饮食新指南，果汁对周岁以下孩童没有营养助益，不应饮用。

张姓女子肾病变数年，去年肾脏指数开始攀升，接受低蛋白饮食配合治疗后，恶化速度下降。台南市立安南医院说，不论哪种病因引起肾脏病，除药物控制...

在这个讲究创新和速度的社会，不仅工作压力增加，职场加班更是屡见不鲜。适度加班可以即时完成工作任务，但是过度超时不仅工作效率差，对个人健康...